Очень просто , телефон заблокируйте , а холодильник на замок , а ключ мужу .
сказать себе: я не заглядываю в холодильник и телефон, и спокойно заснуть
Главное не заглядывай под одеяло рядом с тобой лежащим. Точно не заснёшь
Заснуть на лестничной клетке на раскладушке,оставив телефон в квартире.
А что вас беспокоит. загляните. я так всегда делаю. меня это успокаивает..
Грамм 300 коньяка , если не помогает - ещё 100 ( контрольный в голову )
А вы оденьте маску для сна,и заткните уши,что бы не видеть и не слышать....
Добрый вечер,чем занимаетесь?
Вечер и работа,сутки через вое?
Нет.прием в поликлинике. По часам
Понятно,я к таким врачам не попадал,дабы веду трезвый образ жизни.....
По наше жизни,ни так уж много товаров хорошего качества....)))))))
Для этого надо иметь силу воли. Можно койку свекрови поставить у дверок.
В холодильник можно. а в телефон не получается. Без него не могу заснуть
Здравствуйте, давно вас не видела
Здравствуйте. У меня был ноутбук поламатый. Еле нашёл нормальный сервис. Сегодня привезли
Очень рада вас видеть в здравии 


Со мной ни будет интиресовать ни то ни другое но уснуть ни получится
Я такой

да не надо заглядывать в холодильник не поленитесь дойдите до магазина
Выдача пищи после 16.00 запрещена...,а отвечать на телефонные звонки до 22.00
Положить телефон в холодильник и закрыть дверь кухни до утра на швабру.
Э э эта привычка вырабатывается-упорством....-НЕ заглядывать и всё тут...
В телефон я всё-таки загляну,но в холодильники к счастью, нет привычки)!
А щас вот во заглядывают,так как держу пост Рамадан:вынужденная зарядка до ифтар !
недавно надыбал ролик на ютубе обещают сон через3 мин но еще не испытал
Да запросто. Я засыпаю в течение 3-х минут. Если ложусь когда хочу спать.
введите правило для себя и выполняйте...на самодисциплине одним словом
Поработать днём так, что бы к вечеру ноги не ходили,руки не поднимались
привести своё тело в горизонтальное положение. закрыть глаза. и уснуть



