Назовите самый быстрый способ похудения к лету?

Точно, самый лучший тренажер. Туда заходите, оттуда выползаете.

Как есть, сам сегодня еле притащился домой, дождь надвигался, успеть засеять торопился. Успел. домой пришел. помылся то сё . и такой ливень хлестанул. а земля засохла трескаться начала.сейчас душа на месте

Это мой тренажёр на выходные)

и желательно в Грея)

который с Алыми Парусами дружит)

Он утонул только. Зачем ей утопленник?

есть свидетели... сказали, что он выплыл)

нет... сняли отпечатки пальцев... точно он)

да)

Я за ночь таким способом не похудею)

Ну да,за ночь пожалуй нет. Но к концу лета, запросто....

Значит закрываю сезон похудею к лету. И открываю сезон похудею к осени)

Ну лето три месяца,если постараться,недельку можно застать.

Этим способом я худею уже)

не согласен, Галя. Так называемая белковая диета может быть очень разрушительной. Сохранить пирамиду, но маленькими порциями, чаще, суммарное потребление сокращать, не резко. Конечно, воля нужна. Поменять в голове отношение к пище. Прекратить относиться к пище, как к источнику удовольствия, всего лишь бензин в баке

Я сама могу тебе лекцию большую на эту тему прочитать, Саш. Твой подход верен, но обрати внимательно внимание на суть вопроса. "Самый быстрый способ"...

Спасибо. Тогда добавлю очень любимого мною Амосова. Он говаривал не единожды, что сердце обязательно нужно тренировать. Но если вы захотите за день выполнить недельную норму тренировок, то, скорее всего, причините своему сердцу вред. А вот будете последовательно, осторожно, с любовью! к себе наращивать нагрузки, внимательно прислушиваясь к реакции своего тела, вот тогда вас ждет успех!

и тут не согласен. Волю тоже надо тренировать

Сила воли есть. Просто в городе где я живу нет спортивных залов и работаем с 8 до 8 как в таких условиях похудеть. Ни я 2 раза в день. В основном это растительная пища. Как вот скинуть килограммов 5

Одни белки попробуйте-рыба, курица, индейка..бобовые. Углеводов 0.вес быстро уйдёт. Но если проблема с почками-нельзя