А чем оно вызвано? В любом случае надо воздействовать на причину Движения до приятной усталости и пота снимут многие виды негатива
Стараюсь понять причину,и изменить своё отношение к этому.Часто филосовски ,очень помогает,поднять настроение.
Бороться не нужно..просто нужно переключиться на какое нибудь занятие..отвлечь свой мозг от негативных мыслей.
вариантов много , например , обнимаюсь с любимой и ещё один из способов - звонок другу ( подруге) или ....
Вариантов много, всё зависит от настроения: хорошая компания; прогулка; гитара; книги; хороший фильм))
Надо курнуть травки, глотнуть колёсиков и все это шлефануть вискарем



Работу работаю.Постирать можно руками или сделать генеральную уборку.Красота!Чистота!
Стараюсь сидеть молчать, чтоб другим не портить. И это надо просто пережить
...по разному... иногда не брожу по соц.сетям а включаю сборник МР-3 и,слушаю
У меня плохое настроение бывает крайне редко, так что не с чем бороться!
А никак ..пусть будет..и пройдёт.. значит надо его пережить, переболеть
Иду в гараж ! А там друзья, ведь я же,Зин, не пью один !

Значит сделала что то не так..постарайся оправдать свой косяк.
Откидываю людей и мысли, которые плохое настроение вызывают.
Делаю его ужастным, только чё то это не кому не нравится... 
Включаю танцевальную музыку и танец. весь негатив уходит.
успокаиваю себя и говорю себе , что так надо так нужно, по другому деньги ты не заработаешь, терпи
изменением положения на энерго-резонансном градиенте
Игнорирую его. Как правило, занимаюсь любимым делом
кого парит что у тебя плохое настроение, всем надо
А-а-а..., что это такое - "плохое настроение"?...