Зачем же противопоставлять? Поверьте, нет ничего вкуснее булочки с маслом и намазанным на нее медом, да чаем бы запивать. Хотя нет, протертая малина или варенье может с медом поспорить, хотя, что я говорю, а клубничное варенье какое вкусное!!!! Так занимайтесь дието-спортом на здоровье )

Нужно то и то . И прабилно питатся с мерю , и тоже нужно спорт всегда,:движения, и дома можно занятся спорт итне куда не входить и платить. Но всегда нужно спорт. Это точно. И я делаю и дома и на улице. Так что. Фитнес хорошо. Но дорого.

Диета это устаревшее понятие которое не работает.Диетой человек заставляет организм голодать и как только диета заканчивается, мгновенно возвращается вес. Жизнь это движение и не обязательно спорт, просто физкультура.

Спорт и соблюдение режима питания.Можно есть тоже самое,но если ешь значительную порцию,можно и уменьшить в весе порции.Но убирать что то из рациона,издеваться над собой диетой ничего не даст.Сто раз проверено.

Размеренная сбалансированная.. разгульная жизнь, без всяких ограничений и режимов!!! Анархия личного пространства!!! Жрём, всё, что не прибито! Пробуем, всех, кто шевелиться!

И то, и другое, но только в спорте не переутруждаться, а на диете не слишком "сидеть" (злобным волком воя). "Умеренное питание- залог здоровья"- доказано давно, "кровью".

Спорт , а кушать можно всё и по не много тщательно пережёвывая. При медлительном поглощением пищи усваивается меньше калорий

как сказала ксюшечка собчак не надо ни каких диет надо просто тратить калории не хочешь любить паренька бегай вокруг дома

Если спорт, то не нужно себя изнурять диетами. Если диета, спортом трудно заниматься! выбор индивидуальный. Я, за спорт.

Если съели пирожное, то нужно пробежать трусцой 3,5 км., чтобы избавиться от лишних калорий! (Фильм BBC) Так что выбирайте!

Спорт и диета и ты будешь стройной красоткой .....но не забывать нужно усердие и старание и не жалеть себя ни в чем

Спорт - это работа на износ, Вы, наверное, имеете в виду фитнес. Для строения фигуры одно без другого не работает

Не то и не другое , жизнь. У немцев есть поговорка: Немец ест что бы работать , русский работает что бы есть.

И то, и другое, но только в спорте не переутруждаться, а на диете не слишком "сидеть" (злобным волком воя).

В ДЕЕТУ ВЕСЬ ЭТОТ СПОРТ . но правильное питание ни кто не отменял и НОРМУ И ВЫ ПОБЕДИТЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

если есть время то лучше спорт,но это не значит что нужно отказывать себе в пище которую вы хотите.

спорт а про диету я ничего просто работа тяжелая как атлетика и с работы пешком до дома это спорт

Контрастный душ и кукурузные отруби...могу дать рецепт вкусных и полезных лепешек (вместо хлеба)

Спорт, но не диета, а умеренное рациональное питание. Нужно не есть, тем более жрать, а питаться!!!

Немного того, немного этого. Женщине не надо переусердствовать в спорте. Это не очень красиво.