Да! Да! Хочу похудеть.! Даже бегать начала по 3 км в день. Но... Не худею! Может перестать жрать на бегу?

жрать на ходу надо прекращать

Вообще?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну зачем же... есть надо, а вот жрать лучше перестать

Ну зачем же... есть надо, а вот жрать лучше перестать

А!!!!!!!!!!!!!! Вот оно как!

Ошибаетесь! Во время пробежки организм теряет в первую очередь не жир, а воду и её надо восполнять.

Так пищу водой во время пробежки или вообще?

Конечно, во время пробежки! Полностью отказаться от пищи, слава Богу, нельзя. Сейчас даже есть такое диетное направление: "Ешь и худей!

Не, дохтор сказал, что надо питаться 5 раз. Главное едой делиться.

мне говорил что кушать нада скока хочешь и что хочешь.

Тогда побежали со мной! Поделюсь бутербродом!

горный велосипед, что ли? Никак не отношусь. Моя стихия небо, море, яхта, параплан, дельтоплан раньше был.

яхта стоит в евпатории. Но я в киеве. Щас работа и есть заполнение мой жисть

Типа- мышцы нарастают? Надо подумать!

Сам такой. и хожу много, и жру мало. И пост держу.Это не от котлет, а от лет

Ребята, вы уж тут поговорите между собой... А я побежала....

ААААААА!!!!! а то я сперва вообще не вкуривал, о чем это вы...

А вот если ограничивать организм едой. Он паникует и начинает копить воду. Пойдут отеки. Это я так, на всякий случай. Ладно, побегу второй круг!

А там с бутербродом на выгоняют?

Уже бегу! Сейчас, только на булку масло намажу!

Конечно, не ровен час.....