Как можно уменьшить желание кушать на ночь?

Это хорошо, я так пробовала. Но во время прогулки автоматически захожу в продуктовый магазин

Значит вам надо гулять там, где их нет. Ну, курить тогда начните

Живу в таком месте где на каждом шагу шаурмичные и куча разных забегаловок

Иногда, не могу потом остановиться

Что это меняет и решает? Кушайте пока можется и хочется.

Та вот уже не совсем можется, но всё ещё очень хочется

НИЧЕГО не устаканится, а ЖИР увеличится!

Значит это востановление сил

Главное красиво... И как можно глубже...

Я выгляжу прекрасно и в одежде, и без. А спать на полный желудок не могу

В 36, у меня тоже не было таких проблем. А в 53 появились

работу над ошибками проведите

график приема пищи составьте, и пытайтесь ему следовать

Это будет настоящая работа над собой

так что составляйте и пробуйте

Да бог с ней с прелюдией... Был бы борщ вкусный и правильный! И мясо ...........

Так всё будет не вкусным, что бы есть не хотелось

Натали, приезжайте... Разберёмся. Не поедим на ночь, так напьёмся!

Компания то ,у нас уже есть. Сообразим на троих

Да легко! Места и вина на всех хвати!

Ну, да, к саду еда не прилипает

Ещё какой)

Лучше тогда уж его выбросить

Возможно и так. Травки купили, долго хранится и притяжения меньше.

Но траву то на ночь не едите?

Вот видишь, нашли способ. Да и если поешь салат без масла и вкуснее и спать легче.

У меня с весом все нормально

Отлично. Ну а зачем тогда лезть в холодильник ?

Есть сильная тяга, после чего ночью тяжело

Надо убеждением.

Вот вы ж говорите что плохо себя чувствуете. Значит надо чувствовать себя хорошо и не лезть в холодос

Фрукты на ночь, категорично нельзя

Яблоки в первую очередь противопоказаны. Разве Вы не знаете?

Из за нервов, нас сегодня ночью начали бомбить.