как бросить курить ?

должно появится некой цели, когда достижение ее отвлечет от всего, в том числе от курева. К примеру, огромное желание освоить игру на гитаре.

Если не убедил мне 32 я в 14 начал курить в 15 бухать в 18 на марихуану сел потом стал наркоманом. Покаялся 1мая 2016 года сейчас я даже нематерюсь

Мой стаж курильщика 28 лет. Я ПРЕКРАТИЛА КУРИТЬ! Именно, прекратила! Измените своё отношение к курению. Удачи! Не курю и не тянет уже 1,5 года.

Просто,если маленькая белая вонючая палочка имеет над вами такую власть и вами она помыкает и вы не ЧЕЛОВЕК,то продолжайте курить дальше.

не курить! больше никак! и не пить по праздникам долгое время, примерно год, чт об не сорваться, не нервничать, принимать например афобазол

Это нужно сделать, как подарок любимому мужчине! И подумать о ребёнке которого будите носить от любимого. Вы курите, и он внутри вас тоже.

Очень просто. Не бери в руки сигарету. Никто насильно сигарету тебе в рот совать не будет. Не покупай и Не стреляй ни у кого. Так и бросишь.

Взять и бросить))))просидет дома,а лучше вдали от цивилизации несколько дней без денег и все!!!!потом жаба задушит 100р на сигареты тратить))

Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.

Утром проснуться и сказать самой себе: Я не курю! ...и не курить, даже когда очень сильно хочется. За 40 дней организм и разум перестроятся.

Это не легко но возможно. Просто надо убедить себя в том что это вам не нужно, и что в этом нет смысла, и что и без этого можно жить хорошо

Мгновенно. Сегодня с 18 00 ты уже некурящая. Выкинь сигареты и больше не покупай. Промучаешься только до сна. А завтра тебе станет хорошо.

У меня муж курит и я курила. Таблетки Табекс в черной упаковке. Там весь курс расписан как принимать. Я не надеялась, что брошу. Бросила.

Захотеть! Пока хотите курить, не бросите никогда! Самое главное понять- Вы действительно хотите вдохнуть дым, или это просто привычка.

мой дядя курил 36 лет , потом купил таблетки табекс и уже на 5-6 день бросил, сейчас уже пол года не курит и даже табачный дым не переносит

сколько раз бросала , ) . зависит от вас . на весы бросьте , что дает или отнимает у вас сигарета . что перевесит , это и значит ваш выбор )

Прошу прощения, что влезаю, хотя посоветовать ничего не могу, не знаю потому. Просто ЖЕЛАЮ УДАЧИ в этом хорошем деле!

выбирайте ему альтернативу, семечки, а если будете над собой работать ежедневно, то это будет лучшим вариантом, -1 сигарета ежедневно

А зачем отказываться от того к чему привык и без чего трудно?Ради здоровья?Но мне кажется если его нет,то и бросив его не прибавится

просто взять -- и бросить! Ведь не курили же как-то до н.э. и первые 15 веков, пока Колумб не открыл Америку... И ты в детстве не курила...