как бросить курить ?

утром встал после нового года и решил не курить.и вот слава богу уже 6 число.всё думаю,зачем курил.да и дорогое удовольствие стало.

Купите семечки или конфетки леденцы,как захотите курить употребляйте,общайтесь больше с народом желательно в живую,мне помогло)

Нужно поставит перед собой цель, для этого нужно иметь силу воли, у меня муж сказал себе я больше не курю и все, не курит уже лет ´30.

Сильно собраться, разозлиться на свою слабость и проявить силу воли. Ну и попробовать какие нибудь препараты от желания закурить

Тяжко но можно,и только сразу,никаких уменьшенийй доз,сам шоблю 35 лет,но примеры в семье есть,бросали раз и навсегда.только воля..

решением собственной воли иначе ни как тут только так сразу а потихонечку закуришь все ровно как проблемка раз и куришь замечал?

Не можешь бросить, не нужно начинать . Достаточно типичная ситуация, подходящая к поговорке: "Не зная броду, не лезь в воду"

самое главное это большое желание....и отвлекающее что-то , например семечки или ириски, мой муж именно так бросил курить...удачи!!!

Взять окурок в правую руку. Поднять её как можно выше. И затем резко опустить, разжав пальцы. С возгласом:"Да ну, нафиг!" И всё...

Надо дать зарок какому ни будь авторитетному человеку,что вы бросите курить.Надо примерно месяц выдержать,а потом легче будет.

есть метод А.Р. Довженко... очень эффективный, единственное требование, надо хотеть бросить курить искренне... тогда 100% поможет...

Многие мои друзья,бросили через электоронные сигареты,толко не дешевые, а со специальнам испарителем и жидкостью с никотином.

сказать все не курю. только не себе а своей душе. я 45 лет курил. последние 10 лет по 4 пачки в сутки. сказал не курю больше и не курю

Я бросил быстро, Жена бросила сразу и безвозвратно, Отец Бросил курить и не тянуло ... хотя у Папы был стаж больше 45 - лет .курения

Уже 26 лет не курю, что только не делал. ...не помогало, пока не обратился к Богу. ...и всё прошло. .победа пришла и за это слава Богу!

сила воли и что бы подальше от курилок и курящих,что бы не провацировали первые 2 недели будет сложно потом постепенно пройдет

Не бросай. Столько людей пострадают! Производители табака, продавцы табака, врачи, которые лечат последствия табакокурения....

Меня каким-то образом смог заставить мой сын. А через несколько дней я попал в реанимацию, и благодаря ему я совсем не мучился.

Десять лет назад бросил курить! Закурил чувствую что это уже не мое! Затушил сигарету скомкал пачку и на этом поставил точку!

Жабу, вырастить в себе.)) Знакомый ХОХОЛ, бросил, оценив затраты, в предстоящем повышении). А вообще, просто, ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ!)