как бросить курить ?

Я, например. бросил. когда прочитал, что дым табака может повредить здоровью моей новорожденной дочурке. Как отрезало.

Не знаю, несколько раз бросала, измаялась... плюнула - перешла на электронные сигареты и больше не парюсь на эту тему ))))

сила воли нужна..не жалеть себя..быть мужиком в конце концов..решить для себя..бросаю и идти к цели. Все остальное туфта

взять да и бросить, а вообще надо учиться смотреть на мир радостно. тогда не хочется отключатся наркотиками и водкой.

не знаю... но у меня друг есть который с мотика грохнулся... и сломал обе руки в двух местах... так вот он курить бросил...

Просто не кури это очень просто ! Некури ты не бросай а просто не кури ! Я вот не бросил а просто не курю и уже месяцев 9

Я год назад бросала, год ходила спокойно. Потом стресс сильныц курю опять. Самое тяжелое три дня первых перетерпеть.

по одной сигарете в день выбрасывайте из пачки. курите меньше. Или сразу, резко бросайте. Мой отец сделал именно так.

если быстро , то самый эффект - НА СПОР
и не забывайте . в бросании . есть хреновая штука , называется "Синдром Отмены "

Главное не резко бросать так как для организма это вреднее чем никотин и для того чтобы бросить курить нужен стимул

берешь начатую пачку и выбрасываешь в окно..и забудь про ларьки табачные и помни - ты очень существенно экономишь..!!

Не помогут ни пластыри, ни книги, ни электронные сигареты- Вы должны для себя конкретно решить раз и навсегда и все.

Главное захотеть. А дальше легко))) я 2 раза бросал на спор, потом решил что надо избавляться и бросил окончательно.))

лучше не начинать.А чтобы бросить нужна сила воли никакие врачи и кодировки не помогут пока сам не настроишь себя

Самый верный способ бросить курить - отказаться курить в День Святой Пасхи. Способ проверен на собственном опыте!

Надо просто поговорить с самим собой, и объяснить себе, что ты убиваешь здоровье, и тратишь для этого еще и деньги.

у меня друг грохнулся с мотика сломал обе руки в двух трех местах полтора месяца в гипсе... так он и бросил курить..

Брось сигарету..молодец теперь зажги вторую брось сразу.. отлично и так пять дней на шестой уже нре будешь курить.

Да взять и бросить. Я с прошлого века уже не курю. Если по пьяни не помню, это не считается))) Надоело, взял и бросил)

Не боись, можно. Реже. А потом ни с кем. А портом под страхом смерти. Нада себя занять каждую секунду. ошибки прости