Взять смять пачку сигарет и выбросить, всё! А дальше начнётся самое трудное - не начать курить снова!
УСЛЫШАТЬ СЕБЯ , САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО ВЫ УЖЕ ОБ ЭТО ЗАДУМАЛИСЬ, ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДО ЗАВТРА
Желание курить только в вашей голове, запретите себе думать об этой гадости и найдите себе занятие.
В 50 напился до чертиков. На следующий день закурил и меня начало тошнить, и все. Вот уже 25 лет не курю
самое главное в жизни- сильная мотивация. Появится она- бросите. А так вы пока играете, смогу или нет
Сама мучаюсь... Как говорил Марк Твен - "Курить бросить очень легко. Я сам это делал множество раз." )))
Бросить и всё, и понять, что от этого вы только пользу получите!) Здоровье то одно, и его не купить!))))
Незадумываясь о вопросах как зачем почему и нахрена я это делаю.... Второй способ - дождаться смерти
Если есть желание полностью избавиться от вредной привычки, то базу как действовать могу сказать
Самый простой способ не геройствовать, а идти к наркологу. Так получится быстрее и безболезненно.
Выпей одна 1 литр водки и скури сразу пачку, и увидишь какой будет эффект, но он тебе не понравится
Ну ты рискованная, люблю таких
Ещё бы закусочки и неплохой вечерок
Мне помогла книга Аллена Карра " Легкий способ бросить курить" . Ну и должно быть большое желание .
Не за что
Я с вечера сказала себе, что я не раба, а на утро не касалась этих кандалов Все я свободна и сильна!
я прочитала книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".Не курю уже три недели и счастлива.
Мне кажется, его надо читать не отрываясь
Да и вообще, не действует на меня это)))
ты не прав.Я первый раз читала эту книгу целый год,не курила 4,5 года.Потом опять начала,курила два года,стала читать книгу,читала 1 месяц,Так что читай и тебя ждёт успех
Я читал, но не до конца, и при этом, курил ещё больше. Забросил это дело
надо внимательно читать,то что курил во время прочитки-это нормально.Я утром выкурила последнюю сигарету и всё,даже не мучаюсь.Хочу жить и быть здоровой.Читай и бросай.
Я вот сегодня с утра всё завязываю !С 1 декабря !Усилием воли !А у вас воля есть ?А сила ?А силаволи ?
Я тоже с сегодняшнего дня бросаю,молодой человек настоял
просто не покупать пачку сигарет, ни у кого не просить и вообще даже в руки не брать эту гадость!!!
сама баловалась этой бякой...
Прикинуть сколько пачек сможете выкурить за оставшуюся жизнь, купить их и бросить в костёр. Всё!
Роза-жан, надо, я бросил сразу, но шел к этому долго, бросив страдал еще больше, теперь я так рад...
Просто-отрубите....и всё....далее только Ваша воля и стремление...Всё в Ваших руках...Ленивый Конь...
Молча,просто больше не брать сигареты,ни под каким предлогом...Немного поломает,потом пройдёт...