как бросить курить ?

Самый надежный и быстрый способ бросить курить-забеременеть. Курила сколько себя помню, еще в школе класса с 10, то бросала, то опять начинала, до тех самых счастливых 2 полосок)). ...правда спустя 1.5 года после родов опять начала, работа была нервная..но сейчас родила второго и больше не хочу начинать. Скажу честно, пробовала сделать пару тяг. )))После этого так было противно во рту, до сих пор не могу избавиться от этого воспоминания.

Прикинь что ты своими деньгами и здоровьем обогощаешь какого то пидара за что еще при покупке этого дерьма продавцу говоришь спасибо а те пидоры кто производит табак из травы ведут здоровый образ жизни они как правило не курят а покупают яхты плятей и прочия примерно так я услышал в 80 ые годы по вражьим голосам и задумался а ведь правы те из закардона почему я должен покупать кусочки маленькой смерти на свои кровные

К сожалению, не существует таблеток, от которых пропадало бы желание курить, подобно тому, как аспирин снимает головную боль. Чтобы справиться с этой нелегкой задачей — бросить курить,— необходима решимость. Как и в случае с теми, кто решил похудеть, желающим бросить курить нужно долго и упорно стремиться к цели. Успех зависит от самого человека, поставившего такую цель . Главное мотивация

Не покупай несколько дней и ты почувствуешь, что от тебя не пахнет этим противным запахом ни изо рта ни от одежды и волосы очень впитывают этот запах. Это в мозгу хочешь курить, а сам то не хочешь. Купи малюсенькие леденцы и соси вместо сигареты когда захочешь покурить. А все эти книги из инета есть такие Лёгкий способ бросить курить , это все ерунда, только сам человек может это сделать

Бросал курить самостоятельно иного раз но более 10 дней не удавалось. Бросил только после того как стал верующим Свидетелем Иеговы. Захотелось соответствовать нормам которые хочет видеть в нас Бог. Горячо просил помощи у Бога, и но удивление получилось бросить как то легко. Помню: не курю уже неделю и как то не тянет, и тогда решил не пить спиртного, чтоб это не пошло на смарку

Вот знаете.... Курил более 40 лет. Почти 50. Бросил одним днем, без таблеток, мазей и заговоров. Не курю 2,5 года. Видимо, нужно как бы.... дозреть что ли. Бросал второй раз. Первый лет 8 назад, не курил3 месяца, начал. Сейчас пока держусь. Нужно себе внушить- ВЫ НЕ УМРЕТЕ БЕЗ КУРЕВА!!! От отсутствия похмелы - бывало, и неоднократно.А тут - НЕТ. Так что вперед - не курите ... и всё!!!!!!!

...сначала осознать, что все край, пора бросать, за тем сходить в аптеку и купить самый простой антитабачный пластырь...выкурить последнюю осознанною сигарету и сказать себе, что ВСЁ!, бросаю....приклеить на плечо липучку и ходить с ней и терпеть, да, а кому легко, ...пластырь реально помогает, только не снимать его по инструкции, а дня через три поменять на новый....

5. Старайтесь больше думать о том, что ваш партнер делает правильно, и меньше – о том, что он делает не так
Если вы будете выискивать в своем партнере одни лишь недостатки, можете мне поверить – вы их найдете в изобилии. Но точно так же вы сможете найти в нем и хорошее. Все зависит от того, что именно вы ищете. Счастливые пары настраиваются на позитив.

Всё трубку куришь, Митрич?
Всё сосёшь?
Сосу её треклятую, считай уже полвека.
А трубка слушала и дым пускала, врёшь.
Сосу то я покамест человека.

http://askach.com/sergej-zajcev-kak-brosit-kurit-za-3-dnya/
--- Серьгей Зайцев.Как бросить курить за 3_дня.

http://askach.com/tag/zajcev-sergej/
--- Блок психо терапевта Серьгея Зайцева.

Есть программы покруче, которые испытал и испытываю сам.

Просто захотеть перестать вонять, как старая пепельница... перед тем, как взять сигарету - представить эту вот вонь...этот вот результат...пробовали пепельницу лизнуть?? Я как-то нечаянно попила водички из бутылки, в которую оказывается окурков накидали...это был кошмар. Этот вкус на слизистой никогда не забуду. Вижу сигарету у кого-то - и уже тошнит.

Выпишите из Италии магнит Он помещается на мочке уха . В течении недели бросите курить . Мой папа выписал этот магнит ( оригинал ) из Италии . Правда ждал 3 месяца . Не дорого . Вместе с пересылкой заплатили около 2 тысяч рублей . С 2 пачек сигарет на 3 день перешел на 3 шт, . И через неделю бросил совсем курить . При носке магнита курить вообще не хочится

"Курить бросить просто! Я и сам бросал сто раз!" (Цитата, Марк Твен.) Я вот, соскочил на дрипку (электронная сигарета), от никотиновой зависимости не избавился (жижа - троечка, что вполовину меньше никотина, чем в обычной сиге!), но одежда и волосы не пахнут пепельницей! И когда лень идти курить, могу прямо на работе парить! Ароматизатор цитрусовый!

я бросил сразу и бесповоротно - бросил на асфальт последний "бычок" - он только пякнулся в ужасе своём последнем... Месяца три потом тянуло - поднять с асфальта любой бычок и покурить, пока никто не видит, но ты-то сам это видишь... Так что бросать надо без всяких затей. А если не можешь этого делать - значит слабак, кури и дальше, тяни свои затяжки

Сегодня. Сейчас. Просто бросить. Сразу. Себя не жалеть. Себя вообще жалеть нельзя. Другого способа нет. Продержитесь месяц (некоторые говорят 21 день, столько нужно для формирования привычки), и всё получится. Но потом всю жизнь, ВСЮ!!!, надо держать себя в руках. Тело имеет память, да и человеческая природа очень ленивая. Я желаю Вам успеха!

я бросал много раз-- и год и пол года не курил--сейчас опять не курю правда почти пол года--Из опыта скажу если бросите курить две недели то дальше будет легче---только не поддавайтесь на провокацию--типа настроение испортил кто то или одну только сигарету покурю или ещё что то . Здесь самое главное--покуришь одну считай начинай с начало

Это невероятно трудно! Мне помог Аллен Карр. Попробуйте,почитайте или послушайте. Редкая дичь и нудятина,но реально помогает! В итоге главный смысл этого труда убедит вас не закурить первую сигарету с утра. Я сам курил более 30ти лет,не курю уже 8! Очень трудно первый месяц. И прийдётся перетерпеть ломку,потом станет легче! Пробуйте!

Я 2 недели назад бросил пить, и курить-то неохота. Простите за каламбур, пью жестянку "Охоты" и сиг 4-5 в день. Помогла Елена; работа сверхурочная; зарплату не дали (типо не открыли финансирование с Нового года) до 5-6 февраля. Флуоксетин с утра завтра начну пить. Думаю, поможет с аддикциями. Через неделю напишу отчёт о самочувствии.

1. Это решительный настрой 2. Только резко, по-другому самообман, н нужно будет претерпеть 5-7 дней это пик 3. Сделать так, что бы нигде не было загашника и не выходить с друзьями на перекур за компанию 4 размышлять о пользе некурения - это аутотренинг. Я бросил так 18 лет назад, до этого пытался много раз, по другому не получалось.

Я бросил 30 лет назад. Знаю условия, при которых можно бросить. Сначала надо, чтобы вокруг было всё нормально: в семье, на работе, в организме, в психике. Только в окружении спокойствия можно за 2 года бросить курить. Я бросал 4 раза и всё время срывался. И вот мне повезло: был период, когда нигде не было нервной обстановки.

Ваня,тут самое самое главное твое желание,а потом варианты,сразу или постепенно меньше курить,уменьшая день за днем,и начало курение передвинуть постепенно с утра к вечеру.сила воли и желание.я курил 16лет и бросил, потом через 15 покурил полгода также бросил,было через три года покурил пару месяцев и бросил.кому как.