Семечки,чаще гулять общаться с людьми,заняться спортом
Не покупать сигареты. И на всякий алана Карра прочитать
Бросить курить очень просто ! Я сам делал это тысячу раз
так же как и бросить пить кофе-ценой невероятных усилий
....... Ален Кар, вейп, гипноз, табакс, самому найти замену..
Просто взять и бросить. Недельку тяжело. Но потом легче.
" ...Что может быть проще. Бросал 800 раз..." (Самуил Клеменс)
Работать над собой!!!Я так поняла,это не твоя фотография
Это привычка, замените ее другой позитивной привычкой.
Ирина! Попробуйте.


-----Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем ! когда поймешь что это работает начинай с курения
Зжорово!

Прочитайте книгу как бросить курить! Говорят помогает!
Ну вообще -то если хотите курить. Это не достаточно в организме кремния и его можно найти в таких продуктах как семечки , орехи, и все красные и оранжевые зеленые фрукты и овощи!
Не начинать курить)) Ну или сила воли, и бросите курить))
молча, я20 лет курил по 2 пачки ,15 лет назад взял и бросил!
кури дорогие и редкие..и стой на принципе...иначе говино
Просто, возьми и брось. Не курю 3 года, хуже жить не стал.
Ты каВо спросил??? Никак-если Силы воли нет или стимула..
Очень сильно захотеть бросить эту вредную привычку!!!!!
Легко!!!!! Ради исполнения какого-нибудь своего желания
ПРОСТО НЕ КУРИ--НАДО ПЕРЕСИЛИТЬ СКЕБЯ ---ПОКА НЕ ПОЗДНО.
Курение яд,бухло отрава просите ... совет Минздрава 
Надо сильно испугаться. Иначе не бросишь! По себе знаю.
