Никак.Просто дать установку-или жизнь ,или смерть
"...Нет ничего проще. Я бросал десять раз" Марк Твен
поставьте себе целью бросить курить и идите к ней
Я бросил сидя дома,поглощая семечки килограммами
найти другой предмет который можно совать в рот ..
я бросил сперва к носевой переходи и затем бросай
Покупайте семечки вместо сигарет,дядя так бросил
Иметь силу воли, крепкий дух и работать над собой.
???????????
трудное дело если ещё и куришь 30 лет
да легко,я периодами курю, когда есть настроение)
Не начинать курить, тогда и бросать не придется---
Табекс в черной упаковке )))) болгария помогает ....
как уже говорили лучше не начинать вообще курить
Ален Кар легкий способ бросить курить, почитайте
Сходить в аптеку купить таблетки против курения.
Электроная сигарета два месяца кже не курю табак
выйти на крыльцо сказать три раза не курить и все
Просто перестань брат в рот сигареты и поджигать
силу воли надо иметь...и любить себя а не вредить..
Сила воли ттюолько поможет, если есть такая