как бросить курить ?

Типичный "совет" человека, который никогда не курил или курил пару сигарет когда-то давно в студенческие годы

Я знаю нескольких людей, которые брасали курить. Кто-то так и не бросил, а у некоторых получилось. И знаете, очень многое зависит от окружения. Если дома или в компании есть курящие, то бросить очень тяжело.

От окружения зависит многое, но не всё так просто. Человек регулярно, ежедневно подвергает себя интоксикации в течении десятилетий. Для его организма такая интоксикация стала нормой. Если резко её прекратить, то последствия могут быть самые неожиданные вплоть до инфаркта или отёка мозга!

Можно ведь сокращать количество выкуренных сигарет.

В данном случае нет, но никотин можно заменить, например, цитизином, который ещё и помогает восстановить обменные процессы, нарушенные никотином. Таблетки "Табекс" содержат цитизин, но гипертоникам противопоказано. Бросать надо только под наблюдением нарколога.

У вас есть опыт в этом деле?

Не очень. От курения отказывались не все

муж кашляет столько, сколько я его знаю, но не бросает, но не более пока...

надо бросить.может в астму перейти.

не знаю, что с ним делать, убить хочется от его кашля и сигарет, а ему пофиг на себя, на меня

он должен сам понять.вред.

значит хорошо себя чувствует.

Я и так не Дюймовочка)))))

Упс,прости!просто перейди на более что-то так скажем "заразное"например семечки!ну или закажи с-россии лекарства от курения,или просто брось ..или как куришь лосей сигарету на 1,4 часть патом все больше и больше.мне так помогло,правда нервной ходила пару неделек,но через год опять закупила(

Жаль, что закурили.... Спасибо за совет)

Парой сигареты успакаивают нервы)

наука доказала. что курящие живут на 2 часа 38 минут меньше.

Сама не курила никогда... плохой из меня советчик. Вам удачи)

Правильно! и не начинайте)

На сигареты я не сетую, сам курю и вам советую. В.Маяковский

Курят все,кто не хочет?

Это верно. Вчера не покупала до вечера. Вот все равно пошла купила

Нет! От неандертальца над достался ген,который "блокирует" отказ от курения...

Что, да. Бросай пока не поздно.

Мне нечего бросать, я не курю, я в этом чате мимокрокодил

Видите как Вы были не правы...

Вот Ваша запись "Типичное мнение человека, который никогда не курил ..." Разве не видно как Вы ошиблись...

Это не ошибка, а оценка мнения. В любом случае не ошибается только тот, кто ничего не делает.

никотин для здоровье витамин

так то оно так, но ведь проблемы есть всегда, это у детей нет проблем, нервы согласна, ему врач также говорил, стараюсь не нервировать его лишний раз))

Я вам про тоже немного по спокойней проблемы воспринимать

так как соберусь за таблетками, начитаюсь побочек и страшно за его жизнь становится....

Главное не переборщить с дозой

вот, наверное сначала лучше на консультацию к наркологу, как и с алкоголем