как бросить курить ?

Анекдот в тему.Ватсон решил Холмса отучить курить трубку и ковырялся ей в жопе перед тем как Холмс ее набивае.Через недеделю Холмс бросил курить,но Ватсон уже не мог без трубки.

врач советовал уменьшать количество сигарет на одну каждый день. ерунда... пока не будешь ни о чём переживать, не поможет ничего. тут другая крайность - в пофигиста не превратиться

Бросать не планирую, но ограничить себя решила...Запретила курить в комнате (себе) и стала курить меньше, потому как лень идти курить в туалет, да и не так комфортно, как в комнате...

Задаю этот вопрос себе уже ...дцать лет...а надо не задавать, а бросать, и не постепенно, а сразу!!!, Это совет, бросайте, пока молоды, чтоб не жалеть потом, а жалеть будете, я то уж знаю

Не докуривая. Мгновенно. Бросить и помыть руки. Растоптать все сигары сигареты и табак. Трубку бросить в камин. Всё. Вы не курите. Бросили. Остаётся совсем пустяк -не начать снова.

Спустить сигареты в унитаз,намазать лицо зеленкой,а руки - йодом.Если вы в таком виде пойдете на улицу или к соседям за сигаретой,они все-равно не смогут вам ее дать сразу...)))))))

Электронка навороченная помогла - уже год как не курю - только процесс подбора не лёгкий. Если мало пара и мало вкуса то не о чем это. Вред есть - но минимальный во всяком случае

Это и У меня такая проблема. Я знаю есть такое место, куда люди возят не излечимых алкоголиков и заядлых курильщиков, мой друг ездил туда, мгновения око рассказывал действует

Принять другой метод .........но на пример секс это из наилучших приемов бросит курит это доказано ......секс это спорт и долгожительство и выглядит молод ...............но иииииидальше

— Чего—то ты плохо выглядишь. — Да вот, купил недавно таблетки от желания курить... — И как, желание пропало? — Как рукой сняло! Курю теперь без всякого желания...

Перестать. Не с понедельника, а прямо СЕЙЧАС. Ощущения от "желания закурить" можно пересмотреть и переинтерпретировать в ощущения того, как организм очищается от никотина.

Почитай книгу Лапшычева В.В.,(Как бросить курить).я бросила.давно.может он еще жив.прям с его кураторством когда то бросила.это непросто.но нужно.конечно.в 2словах не пишешь

Мне рекомендовали Алана Кара почитать,я правда не дошёл пока до этого, а вообще говорят если сразу бросить это огромный удар по организму и неизвестно как он себя поведёт

Таблетки,Табэкс,лучше пройти весь курс,даже если вы уже и не хотите курить. Почитать книгу Алена Кара ,легкий способ бросить курить, это два способа по которым у меня не к

Таблетки,Табэкс,лучше пройти весь курс,даже если вы уже и не хотите курить. Почитать книгу Алена Кара ,легкий способ бросить курить, это два способа по которым у меня не к

Для этого большой стойкость и мужство нужна...я это знаю что жто такое...по этому так пишу..в день три пачка выкурмвал...и курил очень долго...12 лет назад бросил резко и все....

Да очень просто.... встать утром выбросить сигареты и больше не брать их в руки... совсем... Да и ещё не подходитьблизко к курящим людям по крайней мере несколько дней

трудно . но можно ... надо набраться терпения на 4 месяца . потом легче будет ... избегайте приема алкоголя . можете сорваться...Потом . есть какие то препараты...кодирование...

Я сделал так:3 дня курил по 4 сигареты,потом решил не курить 100 часов,потом дотянуть до недели,потом до месяца...Сейчас дотягиваю до 10 лет и курить уже давно не хочется.)))

В тот момент когда хочется курить, ешьте леденцы вместо сигарет, и постепенно уменьшайте дозу!!! Некоторым знакомым помогло! Самое главное верить в себя и свои силы))):