ага!

ок!

а все равно его слишком много или уже норм?

Уже норма.

отлично

та же история что и с тревожностью есть метод... который это все чистит

но мешает не сильно я так понимаю

МЕШАЕТ ...

если бы был подходящий для вас и реально дающий эффект метод, чтобы снизить чувство вины или убрать - занимались бы этим полчаса в день в течение месяца? или оно того не стоит?

дело в том что я убираю в каждый день и не только по пол часа...

так это значит что метод не особо эффективный. значит эффективным тем более бы поработали?

это означает "да конечно"?...

бывает в части случаев что нужен небольшой курс - т.е. эмоция возвращается, а потом приходится еще проработать чтобы она ушла, а бывает несколько раз - чтобы до конца закрепить результат. но это работает как обучение. когда психика переучивается на новую более комфортную реакцию, она уже не хочет реагировать по-старому... страдать. поэтому эффект закрепляется. но часто и 1 раза достаточно. если бы вы лично убедились, что это дает хороший эффект и процесс вам подходящий - вы бы заплатили автору такого метода какие-то деньги?

Да, потому что комфорт души и лад с самим собой - это важно до человека. Так почему Вы не печатаетесь? Книга принесет материальную помощь

печататься - сейчас почти не приносит дохода. а что скажете в ответ на мой вопрос?

Откажусь от Вашего предложения... Лишь усердная работа над собой, не форсируя заданный ход событий этой жизни

не очень уловил, а в чем разница Вашей и моей мысли я предложил как раз действенный способ работы над собой, а Вы говорите "лишь усердная работа над собой". я ни в малой степени не отрицаю необходимость усердия в этом деле, только вот вопрос: будете усердно работать лучше с более низким результатом, или лучше усердие направлять на то, что дает более качественный результат и более быстро?

нет

не стоит того - лучше помучиться?

да

ничего, что чувство вины может привести к онкологии?

нет

но особо не мешает жить я так понял?

Не знаю.

Как сегодня уснуть!?

прими снотворное...

вспомнила, Кацо!

Кто?

я нет. а вы?

Нет а зачем?

если нет то и не надо

если бы нашелся реально работающий и подходящий вам метод, как уменьшить его объем в несколько раз в вашей жизни за месяц, вы бы занимались этим полчаса в день?