Какие существуют народные средства от бессонницы?

Нудотину читать неинтересно, а от интересной книги не заснешь

А утром сесть за руль и ехать на работу. Ура.

Типичное мнение человека, знающего о физической работе только понаслышке

Ну да - сталеваром работал! банкирЁ

Охотно верю

Кстати, да - хорошо помогало, только мед закончился)))

Наслышан и помогает. Хорошо, если с мёдом

Типичное мнение человека, имеющего физическую нагрузку от случая к случаю. При постоянной физической работе это не действует.

Может быть. Но при её не хватке бесоница часто бывает. Или при нервном перенаприжении

Это типичное мнение человека, занимающегося физической работой крайне редко

Повторять не буду, см. выше

В случае, если ты занимаешься физической работой ежедневно по 12 - 16 часов - это не работает.

Тёплоя ванна , пустырник перед сном и тд и тп

Если нет ничего умного, то внизу справа есть оранжевая кнопка

))))) земляк, можно без агрессии?

А можно без высокомерия? Тогда и агрессии не будет. Всё до безобразия просто: как ты, так и к тебе.

Так ты начал... Я написала, что не надо переутомлять я, потому что это стресс для организма, потому и уснуть трудно... А ты попросил более разумных советов! т.е. намекнул, что с дураками не разговариваешь... Ну вот и все...высокомерие какое то вплел... Горячий душ перед сном и молоко теплое с медом в помощь...умник.

Никакого высокомерия с моей стороны не было. Имеем факт: бессонница от переутомления. Как этого исправить, т.е. быстро заснуть, вот прямо здесь ми сейчас!

Типичное мнение человека, знающего о физической работе только понаслышке.

Сутки через сутки в охране на ногах по периметру в снег, дождь, мороз и холод а на сон 3 часа ... Отлично засыпаешь в течение 5 минут максимум.

Типичное мнение того, кто никогда не занимался физическим трудом.

Хороший рецепт, помогает. Только мёд уже закончился)))

Бессонница именно от физической усталости (работа по 16, а иногда 24 часа)

Мозги проветривать перед сном

Есть,но ты ещё до них не дорос

ЗаГадка ещё не всё загадила

Неа))) пополняю людские ЧС)))

Типичное мнение человека, никогда не работавшего физически

Значит не слышали о таких. Это портовые грузчики. Мои смены, четыре в день два выходных, четыре в ночь. Прошу, не надо говорить, тем более убеждать кого то в том, о чем не имеешь ни малейшего представление. Съездите хотя бы на дачу, прополите окучайте, или что там сейчас положено делать, и сон вернётся.

Итак, пока еще объясняю: в моём случае физическая работа и есть причина бессонницы, а вам отвечаю вашей же гениальной фразой: "Прошу, не надо говорить, тем более убеждать кого то в том, о чем не имеешь ни малейшего представление" (орфография и пунктуация автора сохранена)

Если Вам известно от чего бессонница, во первых, указывайте это в вопросе, а во вторых, о чем это Вы"пока ещё объясняю" Зарубить решили? Тут моз конечно не требуется. Привет знаток орфографии и пунктуации

А что же это вам, гениальному интеллектуалу с 2,5-килограммовым мозгом - не хватило этой самой массы, чтобы открыть все ответы и прочесть комментарии?

Обычно читаю только вопросы.

А ты сам таким способом пользовался?

Получается, что ты советуешь то, чего не знаешь?

Работайте батенька! Будете спать как младенец!

Ты болван? Где тут хоть полслова было сказано что не работаю?

А на будущее головой думай

Тебе, похоже не помогут...

Не годится. Обратный эффект

Работа до упада и есть причина бессонницы, а вы - о физической работе знаете только понаслышке

Ооо...надо же,как вы хорошо осведомлены о моей жизни!!!

Разумеется осведомлён - согласно вашего ответа. Не больше, но и не меньше

А с вашим ответом согласна. После переутомления трудно уснуть.

Благодарю за понимание. А варианты выхода из положения есть?

К сожалению не могу ничего подсказать.Меня тоже этот вопрос очень часто донимает.

Типичное мнение человека, занимающегося физическим трудом от случая к случаю

Повторять не буду, см. выше