А как вы боретесь с бессонницей?

Физическим трудом и прогулками с детьми на свежем воздухе.....

Я созерцаю в это время то, что постоянно было " за кадром " !!!!

Борюсь сильно! Но никак её то ли не побежду, то ли не побежу?

кошмар это верчусь,кручусь...глицин пару таблеток под язык

Когда один....засыпаю !!! И у вас....так !?.....).!?

Глицин, пустырник и чтение на ночь. Книга из рук выпадает.

Считаю до ста, а когда день был тяжелый, то до пятидесяти.

Почисть ладаном комнату , выгони нечисть и бессонниы нет

зачем с ней бороться? с ней нужно дружить и использовать!

чтобы не мучила бессонница , заведи себе - бесстыдницу !?

за день нужно замотаться,устать,тогда сплю,как убитая

Борюсь уже 15 лет и результатов нет и нет!!! Сижу в инете

А я с ней и не борюсь.Только бы до подушки добраться!

Поел чего-нибудь вкусненького и сплю как младенец!!!

ни как я с ней не знаком, только до подушки и все........

Ни как.При желании поспать,не могу себе отказать.

Надо пасьянс или косынку разложить - помогает....

Пашу как лошадь на огороде и сплю без задних ног

Прибухиваю. скоро с алкоголизмом борьбу начну))

выхожу на улицу дышу ночным воздухом помогает