Виталий
Ответы · страница 2
ЛЗ
Любовь Золотарева
Пустырник хорошо успокаивает. Валерьянка очень полезная. Она не просто успокаивает, но еще и очищает кровь. Лучше в настойке.
Дмитрий Негода
Настойку травы пустырника – назначают при легких формах раздражительности и нарушения сна по 30–50 капель 3–4 раза в день.
ВX
Валентина Xаритонова
Очень хорошо способствует засыпанию чтение в хорошо проветренной комнате легкой литературы (сказки) Проверенный способ!
LA
Lara Aldoschina
Делать 30 присяданий перед сном.Наладится стул,сон.Мне помогает.Но у меня бывает бессонница от переутомления на работе...
ЗР
Зина Ромашова
Настрагивайте себя на сон . Думайте о хорошем. Лежите на песке. Загораете и так приятно вам. Что вы спокойно засыпаете
Владимир Идунов
Необходимо заниматься сексом два раза в сутки: вечером перед тем как поспать, утром перед тем как посс и всё пройдёт.
Sasha Kremer
Несколько капель пустырника на полстакана воды, еще можно выпит чай с мелиссой или выпить теплое молоко на ночь))))
ВА
Владимир Абрамов
Не забивайте голову всяким хламом. Научитесь отключать мозг. Если спать, значит спать. Все заботы забыть.
Светлана Белогорцева
Добрый день! мне помогает только фенозепам (рецепт), но часто им пользоваться нельзя. Кому-то новопассит.
Виталий
спасибо, но лично мне знакомый неврапотолог подомного рода препараты не рекомендовал к употреблению
Ольга Матыцина
Ложиться в одно время,не есть плотно перед сном-не народные средства.Глицин рассосать.народных не знаю.
Виталий
кроме мяты, коньяка с лимоном я пока для профилактики не употреблял ничего другого коньяк с лимоном мне очень хорошо помогает но часто не будешь пить нельзя часто мята в частом употреблении для мужчин вредна
Лариса Водолеева
ПОМОГАЕТ МЕД. ВАЛЕРЬЯНА. ГОРСТЬ ТРАВЫ ДУШИЦЫ ЗАЛИТЬ ТРЕМЯ ЛИТРАМИ КИПЯТКА . УКУТАТЬ И НАСТОЯТЬ 1.5 ЧАСА
Валентина Минакова
Самое главное народное средство - гулять перед сном, а не сидеть за ноутбуком!...О КАК РАБОТАЕТ !!!
Виталий
у меня перелом 2 пальцев на ноге сильно не нагуляешься я конечно с палочкой прохаживаюсь
Валентина Минакова
Виталий, не останавливайтесь на достигнутом! Здоровья вам.....
Валентина Минакова
Виталий, предлагаю загадку из "Мурзилки":
"Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать" ???
Улыбайтесь чаще!!!
Ко
Козлофф
Вот опять тупой упыризм вылез из пещер .... что-ни-вопрос-тупица .... где вас ночами плодят? ... УЖАС!
Татьяна Федотова
Прежде убрать проблемы из вашей жизни, смотреть на них как на чужие. И валерянка. Здоровья вам.
Надежда Замятина
теплое молоко с медом, хорошо теплый душ, 2-3 таблетки глицина под язык. Пробуйте, что подойдет
Виталий
спасибо, много способов перепробовал помогает на короткое время
ЕД
Елена Дятловская
Карвалол не плохое снатворное.Чай с ромашкой и милисой отличное так же снотворное.
Екатерина Гартенцаун
Перед сном надо прогуляться на свежем воздухе хотя бы час.И не надо никаких капель
Валентина
исключить чай и кофе после обеда, перед сном отвар ромашки или таблетки валерианы
Надежда Парасовская
если можно, найти причину бессонницы ,часто бессонница вызвана чувством тревоги
Виталий
понимание того что за мной следят и плохие воспоминания
Виталий Стоянов
считай до трёх... не получится до трёх, считай до пол четвёртого...
Похожие вопросы