Это вопрос к диетологу ну или к таблице калорий
Ешь кашу по утрам!
ну ты так думаешь. Я знаю точно что продукт который проверенный и экологичный и здоровый и результат даёт. А всё остальное еда..
Ты не можешь знать пока не увидишь сам поверь
ну я же вижу кто ест, какая компания, как проводят контроль качества и на каком уровне их контролируют в Америке, а это самые высоки стандарты. Вот Роналдо, и российские фигуристы и чемпион мира Конюшок и т.д. кушают и я получил результат- оздоровился и похудел за счёт жира, сохранив мышечную массу.
Извини конечно это все хрень если ты в Москве я могу показать где можно качественные продукты покупать
ок. это не даст ответ на те вопросы что стоят перед человеком с лишним весом.
овсянка на воде
далеко не поедет ваш организм так..