как долго надо кричать чтобы нервы успокоились?

что еще знаешь?)

койш-)

Билемин деп тек акымак айтады

Жақсылар жақсымын деп айталмайды
Жамандар жақсымын деп айқалайды деп сияқты ма?-)

Я когда лечился меня заставляли 5 минут, от заикания и говорили если вы нервничаете 5 мин утро 5 вес , у нас с зади дома балка лес поле , вот туда выходил и орал