как поднять себе настроение когда плохо

Легко:-), главное - не вникать:-), пересчитать всю родню, все на месте, все здоровы, ты тоже вроде как не хвораешь - это уже огромный плюс! Ну а дальше прицельным минометным : классный (для тебя!) фильм, удобная одежда, диван, книжка с одной стороны, планшет с другой, на столике напротив всякая вкуснятина!!! Короче, дел до х..., некогда:-) А потом понимаешь, что забыл о плохом, и вспоминать не тянет:-):-):-)

Порадовать себя,найти занятия к которым душа тянется,много радости получаете,интересны таланты раскрывают.Научитесь чему-то новому,не ленитесь,это глупо не использовать возможности ,которые дает всем жизнь,развивайтесь,учитесь строить счастливые отношения,сейчас много книг,тренингов,видео.

Посмотреть фильм про тех кто содержится в домах инвалидов. И сразу начинаешь понимать и благодарить Господа, что родился с руками, ногами, не косой. не кривой, не горбатый, с добрым лицом и относительно с мозгам. .

Ни каких полумер...только трэш...неспяший организм надо буднуть чем то незабываемым...например послушать на РСрадио Шуру Каретного...очень одтягивает....))))

Столько способов..... один.... возьми и заори очень громко, пока воздуха хватит, не помогло... повтори.... помогает!!!!

Найти интересную книжку, купить шоколадку, залезть под одеяло и читать и есть. Настроение само поднимется)))

поплавать(океан, море, река, бассейн). Кстати в это время и поплакать можно, слез не видно-вода все скроет

Сделать что - то хорошее и полезное для окружающих и их благодарность поднимет Вам настроение.

Просто отказаться от мысли, что тебе плохо.Убеждай себя, что всё хорошо и будет ещё лучше!

Подумать о хорошем. Стараться в любой ситуации видеть полезное для себя, положительное.

Вы должны сами знать как. Человеку свойственно мыслить разумно и поступать нелогично.

по разному можно, порой послушаешь красивую музыку и - о, чудо ! настроение улучшилось

посмотри новости:Украина,Сирия,БЛИЖНИЙ восток,Африка и т.д. еще не стало лучше,?

Просто знай что после дождей всегда выходят радуги. После ночи наступает утро.

Попробуй по кричать чуток глядя в зеркало,может и настроение прийдет

Залезьте в семейниках на верхушку березы держа пять рублей в зубах

Не нужно доводить себя до такого состояния чтобы тебе стало плохо

Я обично читая свещенный Коран и от этого мне станеть очен хорошо

отругать себя и заставить что то делать отвлечешься и забудешь

Меня спасает просмотр смешных роликов о животных или детишках