Соевое мясо, овощной салат, варёную Курицу, рыба на пару.......
Мясо, белок. Он долго переваривается и от него не толстеют
арбуз
много арбуза
все равно все потом выйдет 
Кусок мяса. (от белка не полнеют. полнеют от углеводов)
Гречку с тушонкой только жир кошке или сабаке отдать)
Да всё старо и просто, живот на живот и всё пройдёт!
творог обезжиренный, капусту тушеную, кабачки (икру)
Вспомни когда тебе говорили но ты всё делаешь не так
Гречку с курицей и грибами! Вкусно сытно и полезно
Банан, так в нем только углеводы быстросжигаемые
Гречку с курицей и грибами вкусно сытно полезно
Рыбные блюда. От рыбы - никогда не потолстеешь
гречку с салом и черным хлебом...плюс салатик..
переходи на подножный корм))))))))))))))))))))))))))))))))
Попробуй бульон китайскими палочками!
А что у тебя получается лучше всего?
Имеешь ввиду, заняться чем-то?
Я имею в виду что тебе съесть чтобы не поправится
перловку без соли 3 раза в день)))
Что то жирное, типа рыбы тушеной
Капусту. Капуста даёт сытость


Это ты больная :)) А мы все здоровы! :)) И нечего тут заниматься НЛП - Нейро Лингвистическим Программированием
Насмотрелись идиоток по тиви! Найдите хорошего врача- скорее, психиатра., если, конечно, найдёте. Может, тогда к вечным ценностям вернётесь.
Я вот смотрю тебе хорошо помогли эти врачи. А здоровым людям врачи не нужны. Врач от слова Врать.
А с чего ты решила что мы нуждаемся в тупых советах?! :)) Мужа наверное своего бромом закормила?
Ничего вы себе дискуссию устроили! Хлеба и зрелищ народу не хватает...
Рис самое лучшее лекарство.