Кто-нибудь из вас занимается с эспандером?

Question

Леонид Шестаков · Accepted Answer

после операции достал эспандер внука - две ручки и очень тугая пружина... по десять сгибов в разных положениях, перед собой, за спиной, над головой.... потом по десять качков двухкилограммовой гантелей одной и другой рукой... сначала регулярно, раз в сутки, сейчас, как вспомню или почувствую слабость...:smile:

Наталья Самойленко · Answer

Аха!Лопата,грабли,тяпка-летом,снеговая лопата зимой!Полный набор,"фитнес"клуба!!Зато бесплатно!!:joy:

Вв · Answer

Эспандер бросил. Сейчас хуйла-хуп верчу, так сказать, для соблюдения спортивной формы. :scream: :thinking:

Jury · Answer

купил в магазине.слишком пружины тугие.не могу растянуть,надо две снять.одну осилю наверное

Владимир Н · Answer

в юности. Даже с двумя. Один покруче другого. Приходилось отстёгивать пружины.

Господин Дроссельмейер · Answer

Пробовала в прошлом году, посоветовал врач, чтобы не болели плечи. Бросила.

Сергей Греков · Answer

когда за рулем, в машине постоянно находится, полезная штука

Станислав · Answer

Нет, там усилие неравномерно распределяется.

Царь, Просто Царь · Answer

Вижу и занимаюсь -не вижу да и хуй с ним )))):rofl:

Вася Васильков · Answer

У меня железный-пружинный.Классная штука

Валера · Answer

Хватает физ.нагрузок и фитнеса на работе.

Виктор Белов · Answer

Это фамилия , имя или национальность? :wink:

Зайнулла Галиев · Answer

А ты занимаешся или он лежит на балконе?

Наше Благородие · Answer

Да! мы с ней английский мой подтягивали

Рытzарь Дня · Answer

опасная вещь ..волосы со спины сдирает

Андрей Толстый · Answer

да. и сейчас периодически балуюсь

Владимир Лопаткин · Answer

Постоянно, с тяпкой, мой эспандер!

Татьяна Морозова · Answer

... да и по системе Бубновского...

Толя Попов · Answer

каждый день:point_up::fist::muscle:

Кукулькан · Answer

Когда рука была сломана