За год я скинула 17 кг!!! Вешу 60!!! какая прелесть!!

главное, анорексию не заработать....

ааааа дачи нет....а вот приседать....заставлю себя....

урезала рацион, спорт и дачный фитнес

глупость в диете-просто не жрать.

Есть бассейны с озонированием воды.Кстати плавание помогает не только лишний вес сбросить,но и оздоровиться полностью.

Ну тогда вам честь и хвала. Не набирайте больше

так уже и давно

тогда, разреши поздравить, девочка!

Хорошо если ничего не висит.

слава богу, не висит. фитнесом занялась

давай, мне еще 10 надо скинуть

Ну попробуем может не надо

Может ты такая слаще

но у меня рост 194....)))))

Нормально. А я - толстенький...

Не очень. Животик выпирает.

61. Рост 175, вес 85.

ну чуток есть, - 5-7 кг и норма

Животик любовью мешает заниматься...

А каким методом?

Понял

надо меньше кушать, планка

Это главное!!!остальное-пыль))

а я набрал кг...какая прелесть))

сообща мы бы согнали много кг. сама знаешь как))

ага...только слова...как всегда...

а как можно так просто на 17 кг уменьшиться?

а я хожу в тренажёрку и бассейн и как было 95, так и есть.

стала меньше есть, плюс дачный фитнес