полежать,подняв ноги вверх,упирая в стену или на спинку дивана,подержать их в теплой воде с солью,затем в холодной попеременно,сделать массаж,промазать кремом для снятия усталости ног,одеть хлопковые мягкие носочки на ночь
холодная вода в тазике ! 5 минут держать потом растереть полотенцем! или горячая вода в тазике-сидеть пока не остынет и потом вытереть
В таз их с холодной водой. Потом лечь, а ноги закинуть на стену минут на 10. Можно намазать холодящим гелем.
Холодная вода. Несколько минут. Если первый раз, то минуту. Потом ноги выше головы. Желательно массаж.
Примите ванну.Или ноги в тазик с прохладной водой....и полежать мин 15.на диване..не думая ни о чем!
Спасибо) вечером попробую...
Да,попробуйте,в ванне все тело расслабляется,,,если нет ванны,то ноги в тазик..и мин 5-10,станет легче,сам так делаю.
теплая ванна с солью, пеной, потом массаж маслом, потом секс и поесть и поспать. Как-то так
Подержать минут 15 лежа чуть выше тела в лежачие положении и массаж стоп
сколько раз советовали лечь на полу,а ноги положить на диван?я буду 101?
Число смотрите, когда это было написано!!! Что-то не устраивает - проходите мимо! Не злите меня!
во первых-нет
во вторых-я не смотрел другие комментарии,а дал совет,если не в этот раз то на будущее.
в третьих-чем это?))
и в четвертых-а то что?))
помой их под проточной холодной водой ... не слишком долго но и не мало
ЛЕЧЬ, приподнять ноги на подушку и положить на них тёплое полотенце.
теплая ванна,массаж стоп и потом ноги вверх на диване полежать))
Сполоснуть в ледяной воде,потом минут пять постоять в "свечке"
Тёплая вода в таз туда соль, сода, уксус 20 минут, станет легче.
Мужские руки очень хорошо снимают усталость женских ног
Лес на диванчик , задрать их на спинку , и не вставать уже
Стесняюсь спросить на спинку чего или кого?))) 
Догадайся сам! Явно, не на твою!
А то...))
Увы! Мы в удалении!
иожно еще удалить операбельно усталые конечности...
Я кладу ноги выше головы и крем венактив. Мне помогает.
Холодная вода ! Всуньте в ведро , выскочите резво !
Массаж.... Легкий, приятный... С поцелуями.... Ног...
Опустить ступни в тазик с холодной водой))))
Ванна либо пол часа полежать на кровати)
