А какой у вас завтрак, плотный, или предпочитаете кофе в себя закинуть и бежать?

и как у вас с комплекцией?)

Рост 182см, вес 95-105кг. Толстым никогда не был.

вот как) при таком подходе, как у вас, меня бы месяца за 3 разнесло кг до 80))

Всё зависит от обмена веществ и биоритмов. У меня организм хищника: охочусь ночью, днём сплю до полудня. Чтобы поесть, надо сначала поймать добычу (приготовить еду из сырых продуктов), а на это уходит время. Я так с детства питаюсь. Когда учился в первую смену, завтракал только когда приходил с уроков.
Ты, наверное, из травоядных. Приучила организм, что еда есть всегда: открываешь холодильник и всегда есть, что в себя закинуть, что не требует приготовления - яблоки, помидоры, стакан молока.

яблоки, кофе, эклеры и кефир)) почти угадал)

основательный какой подход))

Да. Рано утром не ем, не лезет. И по работе день начинался с "зарядки". Поэтому завтрак обычно был в 9.30 - 10 ч, а обед соответственно в 14ч. Брала с собой в контейнере на утро кашу или творог, на обед суп. Чай- кофе и печеньки всегда в кабинете в шкафу были. А ужинать уже приходила домой..

ну вполне себе продуманный рацион, считаю))

Да, было удобно и почти полноценное питание)))

ничего себе)) наверно эта основательность обоснована?))

Да!Потому,что обед,не позднее 15-15.30.И всё!До утра!!!

ну видимо, вам так удобнее))

видимо, вам так сейчас удобнее?)

да не знаю.... так сейчас хочется)

ну значит, организму сейчас так нужно))

Если идти на работу? Я стараюсь утром побольше поспать. А спать я люблю. Тем более утром.
А когда 20 минут остается до выхода, я начинаю собираться, быстренько зубы чистить и складывать В сумку все необходимое. Там уже времени не хватает покушать. Даже некогда об этом подумать.

Ну что, с наступающим старым новым годом, сейчас я буду пить

Ну как, будете отмечать?

с чего бы это, нет, канеш)

Вместо этого праздника, чем вы себя увлечете в этот момент?

Правильно, если работа приносит удовольствие, это лучше, чем новый год.

ничоси)) так можно раз в два дня ваще есть))

Это ещё зачем?... Просто 70 % дневной нормы я съедаю утром. 25% - в обед. Вечером почти ничего не ем... Так... Белок только....

а для чего так рацион выстраиваете?)

Ну вы спросили... )) Для здоровья, конечно.... )

Здоровье? Да отлично!... )))

А что, всё так плохо?... Прошу прощения... Выглядите отлично.

да нет, радуйтесь на здоровье, чо)

ну это тоже вполне себе заряд до обеда нормальный)

Это да.Мне раньше приходилось в пять утра просыпаться.И вот чтобы не беспокоить домашних приходилось так завтракать.Конечно не каждый раз сыр.Приедается.

я ваще с утра есть не могу, например)

Это не хорошо.Так не только у вас бывает.Нужно хотя бы чего-нибудь попить.

Я кофе с сахаром не пью.Только с концентрированным молоком без сахара.

Я бы даже сказал и завтрак будет обедом.

в таких условиях главное шобы не голодный))

Стараемся, следим за этим.

Спасибо за комплимент.

Взаимно.

ничоси! а почему же такой плотный??

люблюя завтракать

прикольно, а обедаете тоже так плотно?

вообще не обедаю ... так как до 4 вечера я сыт .. потом терплю до шести и ужинаю

ну еще бы, у вас завтрак как обед по степени калорийности, это интересно))

Чем завтракаю написал, при чём тут борщ?

довольно плотно - это как?

Вы хотите чтобы я вам передал своё чувство насыщения или вес и объём съеденного?

мне насрать ваще на вас, валите нахрен из моего вопроса)

Не отвлекайтесь, продолжайте сосать.

а вот теперь ты идешь в чс)

до ужина такого должно хватить, по идее)

..так и было .. часто не обедали .. не было столовых.. ..

то есть? речь идет про сейчас

..сейчас обедаем .. но меньше чем в завтрак ... на ужин только стакан молока ..ю слип май бэби..

..стакан молока для работы кишечника..

да? сенсорный смарт это ж когда был ранее?)

а разве не видила на скальных стенах рисунки. на некоторых иконах, и не только смарт там, а намного круче.

о, да вы сторонник альтернативщины, как я посмотрю?)

смотри как хочешь, но я не в стороне чего то, а сам по себе и не вижу разницы в сторонах.

моё дело не иметь никаких дел

Копипаст - молодой неологизм лет пятнадцати, обозначавший непосредственно сплагиированный объем информации, чаще вего - для школьного реферата. Произошел от английского copy/paste. Все-таки, надо бы ребятам обновить "Антологию рунета".

а копирайтинг - это другое

Про "это другое" я гдето уже слышал. Один дрищ про чтото такое вякал около подворотни в Челябинске. Это еще до карантина было. При навальном обострении. Я от камрада шел проездом как раз в районе ЧТЗ. Этого идиота потом местная гопота дочиста разула в той же подворотне. Вплоть до банковской карты и ботинок.

как это к копирайтингу? и да, оставьте ваши истории для другой аудитории, вы гуглом умеете пользоваться? чота мне этот беспредметный спор надоел

Не хочу я гуглом пользоваться. Это как на экзамене шпаргалить - ни интересу, ни куража. Мне с вами дискутировать приятно. Я младшую племянницу так же иногда троллю, чтоб она злилась, ругалась, но не уходила.

это хорошо, для меня вот самое важное - это сон, не еда, не чота другое)

У меня так же) но я чутко сплю) долго, но часто просыпаясь)

дааа) но главное, чтобы в целом выспаться, пусть даже с просыпаниями

Я могу днем бухнутся, если рано встала, поработала. Знаю , что в ночь, своим говорю, минимум час не трогайте.встать могу как через полчаса, так и через 2 часа. Как организм скажет, недосып бывает накапливается и всё, вырубает, надолго.

ну если в целом берет свою дозу сна, то хорошо

деньги - это просстой и удобный метод расчета, универсальный

многих деньгами можно просто обидеть.
а для кого-то это сама цель и всё сущее.

вы идеализируете простое и обычное универсальное средство расчетов, которое дает возможность решать свои проблемы, не обращаясь к другим субъективным критериям)

а я и так решаю свои проблемы, чаще всего не прибегая к деньгам

я же трижды сказала - вам виднее в вашей ситуации)

у вас насыщенное утро какое))

еще какое, подъем в пол 7, трое детей и муж

то есть завтрак у вас плотный?)

Каша или вермишель., ветчина или бекон и чай с сахаром и бутербродом.

ну так то неплохая зарядка организма до обеда)

До обеда же нужно работать, а не кимарить в ожидании обеда.

да и спросите) вопросы про еду, секс и погоду всегда максимально востребованы)

и про секс вас можно спросить?

спросить можно все, не факт, что я захочу ответить

С какого возраста вы стали подозревать, что существует секс? От кого это узнали? Интересно, я не знаю, от кого про "это" узнают девочки и в каком возрасте? И какова реакция на это?

а просто примерную цифру возраста тоже лениво припомнить?

ланнн...
я, честно говоря, тоже не назвал бы цифру своего возраста, когда узнал про "это" от мальчишек,
начальный школьный возраст, по-моему...

Но сведения были обрывочны, всё потом складывалось в цельную картину, жёстко осуждаемой женщинами и высмеиваемой мужиками.
Но в литературе на эту тему я находил немного другое.

а что высмеивалось и осуждалось, чот не поняла?

С диетическим щадящим подходом

да вы эстет прям и гурман))

Есть такое))