и как у вас с комплекцией?)

Рост 182см, вес 95-105кг. Толстым никогда не был.

вот как) при таком подходе, как у вас, меня бы месяца за 3 разнесло кг до 80))

Всё зависит от обмена веществ и биоритмов. У меня организм хищника: охочусь ночью, днём сплю до полудня. Чтобы поесть, надо сначала поймать добычу (приготовить еду из сырых продуктов), а на это уходит время. Я так с детства питаюсь. Когда учился в первую смену, завтракал только когда приходил с уроков.
Ты, наверное, из травоядных. Приучила организм, что еда есть всегда: открываешь холодильник и всегда есть, что в себя закинуть, что не требует приготовления - яблоки, помидоры, стакан молока.

яблоки, кофе, эклеры и кефир)) почти угадал)

основательный какой подход))

Да. Рано утром не ем, не лезет. И по работе день начинался с "зарядки". Поэтому завтрак обычно был в 9.30 - 10 ч, а обед соответственно в 14ч. Брала с собой в контейнере на утро кашу или творог, на обед суп. Чай- кофе и печеньки всегда в кабинете в шкафу были. А ужинать уже приходила домой..

ну вполне себе продуманный рацион, считаю))

Да, было удобно и почти полноценное питание)))

согласна с вами))

ничего себе)) наверно эта основательность обоснована?))

Да!Потому,что обед,не позднее 15-15.30.И всё!До утра!!!

ну видимо, вам так удобнее))

Да!Так живу,уже 40 лет!!!

видимо, вам так сейчас удобнее?)

да не знаю.... так сейчас хочется)

ну значит, организму сейчас так нужно))

Ну как, будете отмечать?

с чего бы это, нет, канеш)

Вместо этого праздника, чем вы себя увлечете в этот момент?

работой)

Правильно, если работа приносит удовольствие, это лучше, чем новый год.

А я за вас!

а за меня чего?)

А что, всё так плохо?... Прошу прощения... Выглядите отлично.

да нет, радуйтесь на здоровье, чо)

Без сливок или молока?

с молоком и сахаром))

Я кофе с сахаром не пью.Только с концентрированным молоком без сахара.

тут дело вкуса))

Да.

Стараемся, следим за этим.

какой вы молодец))

Спасибо за комплимент.

от души))

Взаимно.

ничоси! а почему же такой плотный??

люблюя завтракать

прикольно, а обедаете тоже так плотно?

вообще не обедаю ... так как до 4 вечера я сыт .. потом терплю до шести и ужинаю

ну еще бы, у вас завтрак как обед по степени калорийности, это интересно))

борщом, штоле

Чем завтракаю написал, при чём тут борщ?

довольно плотно - это как?

Вы хотите чтобы я вам передал своё чувство насыщения или вес и объём съеденного?

мне насрать ваще на вас, валите нахрен из моего вопроса)

Не отвлекайтесь, продолжайте сосать.

а вот теперь ты идешь в чс)

до ужина такого должно хватить, по идее)

..так и было .. часто не обедали .. не было столовых.. ..

то есть? речь идет про сейчас

..сейчас обедаем .. но меньше чем в завтрак ... на ужин только стакан молока ..ю слип май бэби..

еще и ужин, мамма миа

..стакан молока для работы кишечника..

а разве не видила на скальных стенах рисунки. на некоторых иконах, и не только смарт там, а намного круче.

о, да вы сторонник альтернативщины, как я посмотрю?)

смотри как хочешь, но я не в стороне чего то, а сам по себе и не вижу разницы в сторонах.

это ваше дело

моё дело не иметь никаких дел

Про "это другое" я гдето уже слышал. Один дрищ про чтото такое вякал около подворотни в Челябинске. Это еще до карантина было. При навальном обострении. Я от камрада шел проездом как раз в районе ЧТЗ. Этого идиота потом местная гопота дочиста разула в той же подворотне. Вплоть до банковской карты и ботинок.

как это к копирайтингу? и да, оставьте ваши истории для другой аудитории, вы гуглом умеете пользоваться? чота мне этот беспредметный спор надоел

Не хочу я гуглом пользоваться. Это как на экзамене шпаргалить - ни интересу, ни куража. Мне с вами дискутировать приятно. Я младшую племянницу так же иногда троллю, чтоб она злилась, ругалась, но не уходила.

а мне не особо приятно

А, нулано.

У меня так же) но я чутко сплю) долго, но часто просыпаясь)

дааа) но главное, чтобы в целом выспаться, пусть даже с просыпаниями

Я могу днем бухнутся, если рано встала, поработала. Знаю , что в ночь, своим говорю, минимум час не трогайте.встать могу как через полчаса, так и через 2 часа. Как организм скажет, недосып бывает накапливается и всё, вырубает, надолго.

ну если в целом берет свою дозу сна, то хорошо

Ага)

многих деньгами можно просто обидеть.
а для кого-то это сама цель и всё сущее.

вы идеализируете простое и обычное универсальное средство расчетов, которое дает возможность решать свои проблемы, не обращаясь к другим субъективным критериям)

а я и так решаю свои проблемы, чаще всего не прибегая к деньгам

я же трижды сказала - вам виднее в вашей ситуации)

знаю.

у вас насыщенное утро какое))

еще какое, подъем в пол 7, трое детей и муж

не скучаете, короче))

агась

ну так то неплохая зарядка организма до обеда)

До обеда же нужно работать, а не кимарить в ожидании обеда.

вы жаворонок?)

Ещё какой!

ааа, ну тогда понятно))

угу

ланнн...
я, честно говоря, тоже не назвал бы цифру своего возраста, когда узнал про "это" от мальчишек,
начальный школьный возраст, по-моему...

Но сведения были обрывочны, всё потом складывалось в цельную картину, жёстко осуждаемой женщинами и высмеиваемой мужиками.
Но в литературе на эту тему я находил немного другое.

а что высмеивалось и осуждалось, чот не поняла?

лень объяснять

ок))

здорово как и сытно))

С диетическим щадящим подходом

да вы эстет прям и гурман))

Есть такое))