А какой у вас завтрак, плотный, или предпочитаете кофе в себя закинуть и бежать?

ну прям не жизнь, а красота)

Но это красота от жизни идёт..

в смысле, почему надо аккуратно бегать?

вам , именно вам, если на фотке это вы

у вас высокий центр тяжести , благодаря формам, а чем он выше, тем больше момент опрокидывания и заваливания , вот поэтому надо аккуратно

они бывают такого вот исполнения???
обман мужского населения?

они разного исполнения бывают)) ну еще осанка, канеш

вид конечно притягательный

как есть , мы все видим глазами

класс) вы кофеман, видимо?

Моё доброе утро с кофе. Но не всегда получается.

ну видимо, времени не хватает?)

Бывают непредвиденные обстоятельства. Как у всех...

пусть у вас их будет как можно меньше))

да так же точно, кофе и эклерчик)

классно, мне писали, кофе с йогуртом как кофе с мороженым))

Нет. Люблю экспериментировать по чужим рецептам. Плагиатор хренов! (((((

оно главное, чтобы получалось))

наверное, все вовремя и правильно сделали))

Нет наоборот ... Когда дети маленькие и работа -утром ушел и темно пришел там было не до соблюдений

После оглашенного, как потом оказалось, ошибочного диагноза Пересмотрела всё это дело и питание, и свое отношение ко всему Много читала Решила поменять всё Это было 16 лет тому назад...Одно время строго всего придерживалась Вот расслабилась немного но понимаю что сам не потрудишься -никому в принципеэто это не надо...

ну так то да, кроме себя самих, мы никому не нужны, по большому счету))

Совершенно верно...Но сейчас немного надо выравниваться после расслабления...

никак не кормили, я утром аще ничего не ела))

Да ладно? А я обожала мамины блинчики и сырники

утром ваще никакая еда не лезет)

А меня приучили завтракать) "с утра не поел-день зря проглядел". Так бабушка всегда говорила. Да и так я правда не человек если с утра кроме кофе хоть что-то не закину

кофе это само собой)) но кроме него, ничего

немношк так себе с эргономикой, но зачет))

Ну очень нравиться)

Хватает до обеда

конечо, там калорий много))

И обьем небольшой

выпить, просто выпить.только резво)

Резво? Обжигаясь и давясь?

ну почему обжигаясь сразу)))

если я хочу пить - я пью только воду. Всё остальное для организма еда.

это так и есть. Любой врач-диетолог Вам об этом скажет. Плюс ко всему чай зашлаковывает вены и всю кровеносную систему. Посмотрите ЧТО остаётся на чашке после чая, иногда только содой можно отмыть. Это же самое в организме и как от этого избавиться? Один Бог знает.

пью, курю марихуану за границей, занимаюсь спортом, ем торты, пирожки и прочую вредную пищу

у меня брезгливость. Я была в Китае на чайной церемонии и видела как правильно нужно заваривать чай, чтобы избавиться от грязи, которой тонны в сухом чае. Я не могу всё это вливать в себя. брезгую. А вообще это с детства. Мне было лет 6, когда меня мама попросила помыть чашки после чаепития гостей. Я не могла отмыть. И у меня возник вопрос - а ток же тогда отмоем внутри меня этот налёт? всё! больше чай я никогда не пила. Но могу пить куркуму, лимонграсс, мяту и прочее

танин плюс минералы в воде дают окрас на эмаль посуды, там все просто, но я чай не пью))

то есть чувствуете себя голодной?

Голодной не чувствую

так а перекусы тогда зачем?)

ооо, у меня кофе и то же самое))класс))

Я начинаю сильно потеть, у меня из подмышек текут ручейки и такое напряжение, что даже потряхивает иногда, я становлюсь более импульсивным

ничоси, у вас, наверно, давление высокое?

Это обед, и его я тоже много вкушаю. Вот на ужин можно и забить, но салатиков пожрать все же надо. Кастрюлю-две...

Это уж я сам вопрос решу)

это хорошо, ответственный, значит))

основательно вполне, считаю))

плотный завтрак - это как же?))

каша с маслом и ягодами. бутерброд. кофе с молоком и горький шоколад. кусочек.

очень основательно и гармонично, считаю))

даже очень плотный завтрак расходуется за день. зато нет чувства голода. который стараются утолить перекусами не очень полезными продуктами.

наверное поэтому я никогда не сидела на диетах . вес сам держится.

ну метаболизм стабильный, конечно, организм будет нормально реагировать на еду))

прям как то очень скудно(( думаю, стОит поужинать, канеш

сгрызла яблочко. больше ничего не хочется. я ночная жрица. вот придет ночь - побегу картошку жарить

))ну если все норм, то и хорошо))

да. пофиг все эти диеты. ядавно поняла, что жрать надо тогда, когда хочется