А какой у вас завтрак, плотный, или предпочитаете кофе в себя закинуть и бежать?

да вот еще) и не собираюсь толстеть))

Это завидная особенность. Ей только женщины обладают.)

да нет, мужчины тоже это внегендерно

Если я начинаю кушать побольше, то сразу заметно.

Ну да. И не на ночь)))

и как же вы до обеда без завтрака голодная?

Обычно вообще даже в туалет забываю сходить потому, что все время выполняю поручения

вот это у вас насыщенная рабочая жизнь))

Ок

я мастер широких профилей, нуачо))

Ладно ...пора спать , мастер широких профилей )) ..доброй ночи ))

снофф хороших алкголических))

Хе...хе....не объешься смотри эклеров на ночь а то животик будет пучить ))

иди в баню, сижу тут голодное, еще и провоцирует)))))

а потом до обеда животом бурчите?

это мое дело, чо и как мне поступать со своим животом, не? я у вас спрашивала совета?

сейчас это вообще не проблемма сезон клубники - её если не вырастили можно купить как это сделал я вот угощайтесь

та уже примерно ведро съели с апреля месяца))

а где то у кубаноидов. Или в Турции. Я не уточняла))

вот - а эта у нас созрела и настоящая

у нас уже отошла она своя)

нормальный, думаю, у меня примерно столько же он отнимает

это мало, по хорошему хотелось бы не торопясь минут за 60 управляться

нууу, это долго слишком, на мой взгляд

это когда жизнь хороша, тогда все делается не спеша

а вы кто по темпераменту?))

сложный вопрос, а пофигисты к какому типу относятся?

наверно, флегматики)) а я холерик))

так это хорошо, завтрак есть в любом случае, значит)

ну как сказать? у меня два маленьких эклерчика и кофе, и все))

Я толстею очень после 50лет...Поэтому никаких эклерчиков..Кофе и 3финика.Потом белковый завтрак..яйца салат .сыр салат .

эклеры с белковым кремом у меня, есичо. Не с масляным))

Я Вам только два фото отправил где я с Конюховым и с Томом Харди )))

Точно , просто мне не верят , что мне иногда попадаются такие замечательные люди))) значит с харди я отправлял не Вам)))

кому вы могли еще Харди отпарвлять?? я тут самый главный его ценитель))))))))

Ну вот мы с ним в машине сидим он в инее весь ))))я отправляяял )))

Как будет возможность я продублирую этот пробел))

Где же Фигаро со второй???

такот посылай козла в огород, небось, за дамой какой увязался и забыл, что был послан за добавкой((

Уплыло наше шампанское, по ходу)))

наши кого посылать, надо было Палыча. но с вечера. он бы нам принес и курицу экологичсеки чистую и огурчиков на опохмел и бутыль натурального самогону, а не это ваше шампанское, которое хз где делалось и ваще фигня какая то

И не говори, сплошная химия там, тьфу((

Яичница/каша с жареной колбасой/тушеным мясом, пара тостиков и кофе

ну основательно, действительно)))

Организм в какой то момент может ругануться, а диабет это страшная штука, и никому не известно, когда к нему прилетиттак что завтрак должен быть плотным и обед во время, а там можно и переждать

ааа, вот оно как) к здоровому образу жизни мы приходим после болезней?)

Не, не в этом дело, начинаешь осозновать, что часто обратной дороги нет, ничего не отматаешь и как говорят врачи по этой теме ,даже совсем сидящим на ЗОЖе это прилетает , ну в общем утром надо организм кормить

ну низнай, у меня с утра организм категорически от еды отказывается))

ненене, а то все обратно пойдет

нет, кто я такое, чтобы против своего органона идти))

Да.....но у меня Обед - ненр...ненарр....ненормированный.....

Аха..... а чему удивляться?

Мясо , с утра!?!)) Это типа лёгкий завтрак?)))

ой, сорри, прочла "плотный"))

ну вполне себе сбалансированно, белок-жиры-углеводы)) хорошая зарядка энергией организма, считаю))

Никогда не задумывалась об этом.Просто,очень люблю творог!!!

ничоси у вас график)) и как, нормально вам так?

Даа... Ток говорят мне что надо есть побольше.. Ноо в меня больше не залезает

Есть немного.. Ноо у меня скорее сверх быстрый метаболизм ибо вес лишний я могу ровно в три дня сбросить..
А чтоб набрать надо оч много двигаться.. Я на лето всегда набираю а в зиму худею ибо нет столько движения

ооо, а можно немношк вашего метаболизма мне отсыпать??)))

Да у вас помойму и так все идеально с фигурой.
Но я не жадный могу и поделиться!)))

всегда есть куда расти)) вот какой вы добрый, многие сразу начинают ценник выдвигать за метаболизм))))

до обеда если хватает, то и отлично))

Ага, если по дороге на какой-нибудь круассанчик не соблазнюсь или улитку. У нас перед жд, откуда еду на работу отменная пекарня, а утром вчерашняя выпечка если осталась еще и по скидке 30%

Без мяса с 2015, никак ничего не навязываю , просто не хочу