Здравствуйте. Мотивировать Вас не буду. Предложу по-другому взглянуть на проблему, не биться тщетно, убирая следствия, а взглянуть на причину. Козьма Прутков говорил: - "Зри в корень!" Когда выдерешь корешок, вершки уже не вырастут. Таблетки, диета и ЛФК (тоже) воздействуют на следствие, не затрагивая причины. Но, правильный (неправильный) или малоподвижный образ жизни, правильный (неправильный) образ мыслей - это тоже не причины, как ни странно это звучит. Причина в неверном мировоззрении, в том, что мы думаем о теле и духе, забывая о душе, что поклоняемся идеалам (кумирам), забывая о Боге. Лишний вес это всегда ... превосходство в чём-то над кем-то, презрение к тем, "кто ниже нас ростом". Каждая жировая клеточка блокирует(!) какую либо агрессию, обиду, злость, осуждение. Это защитный механизм для нашей души, лечение. Если мы принудительно начинаем худеть, агрессия высвобождается (на окружающих, на весь мир, на Бога), душа начинает быстрее деградировать, темнеть, съёживаться, появляются другие болезни тела, блокирующие вытекание энергии. Не нравится человеку щадящий вариант (полнота), получит грыжу или проблемы с другими органами со спиной, выпадение волос или вообще неприятности "с головой". Если Вам такая трактовка вопроса не интересна, продолжать не буду.
ей 17 лет. мы католики. конечно верю в Бога)есть вторая дочь, ей 22 года.с ней у нас полная гармония!а младшая все в штуки!и огрызается..меня это злит!я срываюсь.Она пропускает школу, регулярно опаздывает в машину по утрам(я ее вожу в школу), не выполняет обязанности по дому, не учится дома, только сидит без конца в телефоне...в инете.
я и просила..и ругала..и объясняла...ничего не помогает..хочется плюнуть и пусть живет как хочет!но это же не правильно...я конечно во многом не права..но я хочу как лучше))мы переехали в Москву в надежде,что дети получат образование.ведь москва-город возможностей.но она ничего не хочет делать...................
Вот и хорошо, что католики. Значит, Вам легче будет понять, о чём я говорю. Буду рассказывать с точки зрения православия, мне просто так удобнее. Но не собираюсь Вас агитировать, поэтому просто попытайтесь понять. Некоторые понятия не признают ни католицизм ни православие (сегодня), но на самом деле они не противоречат христианству. В различия религий постараюсь не углубляться. Но в то же время попробую изложить всё более современным языком, чем мы привыкли читать в Священных писаниях. Начнём с азов, потому что дальше без этого можно запутаться. Евангелие - это инструкция по выживанию и технике безопасности в жизни. Церковь и священнослужители изначально взяли на себя обязанность (Иисус им доверил и поручил) разъяснить всем остальным людям смысл этой инструкции, донести до всех и каждого. Если Вас не сильно коробит мой подход, тогда начнём. Правда не знаю, как попроще изложить. А поведение дочери напрямую связано с Вашими проблемами личного характера, о которых Вы написали вначале. Завтра продолжу.
Спасибо. Мы сейчас в дороге. Умерла свекровь, едем на похороны
Ладно, пока прекращаю писать. если будет Вам интересно, потом продолжу дальше. Скажете, когда.
лучше питаться домашней едой, блюдами кухни народов СССР, а не в Макдоналдсах и КФСах. От них точно получишь получишь проблемы со здоровьем, в частности ожирение. То же с напитками - не колы, спрайты, а домашний компот, квас, чай.
да я знаю все...как себя заставить все это делать?
Первым делом - выключить компьютер. Одеться и на прогулку, часок- полтора хотя бы
если б было с кем..одной грустно))
Я тоже всё время один гуляю и ничего. привык. Тоже не с кем. Хотя не спорю, лучше в компании
все дело в привычке
Армянскому радио задают вопрос:"как сделать хорошую фигуру? - Крутить халахуп(обруч). - А если ни один халахуп не лезет? - Вах...!!! Зачем портить ТАКУЮ фигуру!!!?
ерунда опять
Я думаю ещё пару таких примеров и рай мне обеспечен!!!
иди уже...в рай!отпускаю..
Это я так мотивировать пытался!!!
спасибо...признательна
пить любишь,нет!курить любишь,нет!наркотик в вену,тоже нет!а вот к толстым относятся как к наркоманам вонючим обкуриным.нужна диета!(как такая мотивация!?)
мне не жалко
спасибо!теперь вообще ничтяк.на работу не поцйду))
а вот это не нужно!!!нужно быть ответственным человеком!
предложила подруге купить новые таблетки для похудения, а она мне говорит, что если похудеем, придётся одежду новую покупать,. На кой такие расходы?
ТАБЛЕТКИ??? ВЫ ВЕРИТЕ В ЭТУ ЕРУНДУ?
ой, да ни чему уже не верю
МОТИВАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ У ВАС В ГОЛОВЕ ,НИ ЧТО ДРУГОЕ НЕ ПОМОЖЕТ,Я ВСТАЮ У ЗЕРКАЛА В НЕГЛИЖЕ И ПОСЛЕ ЭТОГО УВЕРЯЮ ВАС КУСОК В ГОРЛО НИЛЕЗЕТ
на меня это не действует.......знаю,что в голове.где ж еще))
Значит у вас вообще все в порядке,люди разные нужны люди разные важны.Что всем как клонам ходить ,Лиж бы вам комфортно было бы
ну да..пока в зеркало не смотрю-ощущаю себя пушинкой))
я вот пальто дорогое купила ну красотка в нем,а немного узковатое и нифига неделя и я королева..ПРОСТО БЕЗ ХЛЕБА ЕДА.ПОСЛЕ ШЕСТИ НИ -НИ И ХОЖУ ПЕШИМ ХОДОМ
вот!!!движение жизнь!!
а то
Я проходила это.Меня мотивировало отсутствие одежды в магазине для меня.Похудела на 30 кг.2 года держался вес потом всё вернулось
на 30???это же много?почему снова пустили его в себя?
Я худела у Доктора Борменталя.
ясно
я решила худеть(раньше это мне всегда помогало). На завтрак овсянка, на обед две ложки плова и 2 яблока, на ужин 2 стакана кефира.
это диета...я так не смогу..я придерживаюсь правильно питания..и без мяса,например,не могу)я не хочу себя ограничивать,т.к. сегодня я скину,а завтра наберу вдвое больше...
Я не понял: то есть мы вам совет а вы нас убиваете из пушки? И где гарантия что она до рая дострелит?
я сказала,что я убиваю?
Нет нет! Я просто уточнил
уточнил?
Оставайтесь такой какая есть. Когда захотите сама, тогда уже можно задуматься о похудении)))
так хочу..и уже что-то скинула...но надо много больше)
Здорово) капля камень точит) по чуть -чуть...и получите желаемые результаты....для здоровья...
спасибо)
это кого-то не устраивает кроме вас? если нет,то зачем худеть,значит вы и такая нравитесь.
Я знаю причины
значит вперед лечится.
Вперёд двигаться
удачи.
Спасибо
Аннушка.Это не пулемёт, а пушка.Надо сделать фото с пулемётом и в таком же формате.
надо?сделаем!
Умница!
Если человек здоров, то нужно найти причину лишнего веса и устранить её.
мало движения..сидячаяработа
Физические нагрузки увеличить, потребление углеводов сократить, потребление быстрых углеводов полностью исключить и будет вам счастье. НО! Главное головой понять что вы это делаете для себя.
я так и делаю..кроме физ нагрузок.не могу терпеть потное тело.... а так -4 кг..
Без нагрузок ничего нолучится, вес конечно будет снижаться, но со временем обязательно встанет. Основной и единственный принцип похудения - тратить больше чем потреблять и больше ни как!
это я знаю...я могу вам сама прочитать лекцию о том КАК похудеть и что делать...
Тогда вчём вопрос, пообщаться? Успехов вам!
спасибо)и вам успехов))
-диета.
нет
это да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С ума сошла! Нахрена худеть? Если только болеешь из за веса.
Ну у меня такая ж фигня со спиной, две грыжи и два смещения: начала на горнолыжке упала сильно, потом с лошади и подругу поймала с лестницы с чемоданом оба по 85 кг (и подруга и чемодан). Врачи говорили ходить буду лежа. Что я собсно и делала почти полгода. В клубе тебе будет классно на все вида аква.. - там спинка просто поет. И на элипсе потоптаться в своем темпе. Мне в клубе были разрешена только кардиотренировки. Что я на такие рекомендации делаю? Правильно кладу. Если не получаешь удовольствие - нет смысла барахтаться. Если получаешь - приходит и здоровье. Тоже с едой. Можно себя осознанно ограничить разок. Но если ты будешь ходить с больной головой и урчащим желудком проверяя свою силу с волей вместе... Манала я. Не на тех вещах она проверяется. Так, что расслабься, дорогая. И получай от жизни максимум. Сколько возьмешь.
согласна полностью..ограничение в еде-это пытка...меня даже на день не хватает..постоянно думаю.что бы запихнуть в рот..а вот когда исключила быстрые углеводы,и стала пить чуть больше воды(хотя колом ее не загнать) вес стал уходить.Ах,да еще ходила на 10 этаж пешком...КОроче буду делать то,что мне доставляет удовольствие!!!А в каком месте ты полная?Я шо-то не увидела?Это в Китае шо ли?
Ты мой герой! 10 этаж пешком - я бы сдохла на четвертом от гипертонии)))) В Китае на меня смотрели как на почти богиню, если бы я брала по юаню каждый раз когда со мной хотели сфотографироваться на улице, я бы наверно окупила поездку)) Я там была 3 раза))) А так конечно лишний вес есть. Килограмм 15. Ваще не мешает... Делаю что хочу, жру что хочу и когда хочу. Мне кажется если меня ограничивать я опухну от такого беспредела. Зато я очень внимательно слушаю свои желания в жратве. А что сегодня хочет Олечка? вареной картошечки, курочку, бананчик, мяско красное... может свеколочки. Сырой! с лимонным соком и яблочком. И я ж поеду в магаз свеклу покупать. И мяско заодно тоже. На завтра))))
вот вот..я тоже люблю слушать,что же же хочет Анечка..а она оч любит рыбку...и балует себя ею)и свеколочку тоже обожает)))
Я думаю так:пока сама незахочеш,никакой народ не поможет!
не..я хочу..взбучка нужна....пинок под зад!
Значит так хотите,раз нужен пинок.Есть старый фильм"чарадеи",там есть такие слова:вижу цель,верю в себя:и вперед!!!
спасибо
Надо влюбиться, помогает,проверила на себе.- 12 кг за 4 мес
вау..минус 14 за 1,5 месяца..проходила)))
А теперь уже привыкла,после 18 часов ни крошки,среда и пятница голодные дни,нормально переношу. Но не могу мимо сладкого пройти,а с 5 утра начинается водород,ничего сделать не могу,но оказывается это хорошо,японцы это практикуют. Но больше не худееться,а жаль,места еще много
водород это как?
Вот планшет опять перл выдал,ВОДОПОЙ,жажда мучает,анализы сдавала на сахар,все в порядке
Ясно. А у меня ночью. Днём пить не могу. Зато за ночь литра полтора выпиваю
Вот и я так же,а как по имени зовут?я в личку спрошу
Анна
Не буду мотивировать,в рай мне что-то пока рановато)))
Тогда хорошей жизни!
Жрать надо меньше, потому что - мы есть не умеем...
Правильно если есть цель к похудению, то нужна строгая диета , и правильное питание .. это само собой - вы и без меня это знаете . ответил немножко с сарказмом - да ...
а против диет!!это не выход.выход-в корне изменить образ жизни!
тут сколько б не давал комм . правильно не будет ..вы человек компромисс... сорри...
спасибо за участие)
Аньк, сила воли должна быть железобетонная!
давай))
ну, вот нашла единомышленника
я вот сегодня на воде и еще цикорий пью, чтобы не крякнуться совсем, очень конечно тяжело, но, надо Вася, надо))))))
зачем так жестко?
надо, мне так легче, радикальным методом, похудеть надо срочно