Как реально бросить курить?

реально БРОСИТЬ У меня был очень хороший друг который курил много лет я его не принуждала к этому поступку но чтобы быть достойным такой подруги он сам самостоятельно распростился с этой пагубной привычкой

сначала определите для себя что вы хотите,если хотите курить -курите,если хотите жить здорово без сигарет -живите и радуйтесь Нужно заменить привычку курить на привычку жить здорово и следовать за этой мыслью

да трудновато..когда бросал состояние было хреновое.. но я с таблетками бросал.. 1 месяц мучился потом норм. не курю уже 7 месяцев но всеравно иногда бывает время когда хочется и во сне снится что куришь но редко)

У всех по разному. Можно попробовать назначить день Х. И мысленно себя готовить. В курении главная привычка в голове. А помочь организму вывести никотин из крови можно при помощи отвара овса - реально помогает.

Надо себя испугать (узнать все плохое про сигареты) и надо иметь силу воли что бы одним разом все это бросить и обязательно надо научиться по-другому сбрасывать стресс - скажем большей физической активностью

Как реально бросить курить? Очень хочу покончить с этой вредной привычкой - курением. ... Вот несколько советов, которые помогли многим. Они могут оказаться полезными и для вас. Настройтесь бросить курить.

Лучше всего, найти хорошего психотерапевта и походить к нему на сеансы. любая вредная привычка идет из какого-то поступка из детства. Я, например, не курю потому, что в 5 лет случайно покурила Беломор канал.

не кури и всё . я бросил курить , утром встал и не стал курить . а до этого гипнозу ходил , иглоукалывание делали , целителям ходил и не чего не помогало , а тут сам и вот три года , пошёл четвёртый как не курю .

А я три недели себе срок дала:если выдержу,значит,больше курить не буду!И выдержала!Пробуй,у тебя получится!Тяжело,конечно,но я же женщина и бросила,а курила уже давным давно!Стаж курильщика был большой!

Взять себя в руки и бросить,но для этого надо иметь сильнейшую силу воли!Я в один день бросил,и не беру в руки уже более 10 лет(17 апреля 2004).А курил я почти 30 лет!Вот так брат мой,и нисколько не жалею!Бросай!

После подорожания водки сын спросил отца-" Папа теперь ты бросишь пить теперь". Отец ответил" Нет сынок-это ты меньше есть будешь".,Почти в тему. Я курил 47 лет. А когда здоровье сказало-нельзя ,все завязал

я не знаю. я просто бросил и все. если ты настроен бросить и не думать ,что хочется курить. вперед.главное перетерпи первые 2-3 недели. и не старайся быть с курящими. не вдыхай дым дай легким очиститься.

проснувшись утром сказать-"Я бросил курить вчера,сегодня я не курю и завтра не буду курить и послезавтра и послепослезавтра и так всю оставшуюся жизнь я не буду курить! Так оно есть так оно и будет!"

проснувшись утром сказать-"Я бросил курить вчера,сегодня я не курю и завтра не буду курить и послезавтра и послепослезавтра и так всю оставшуюся жизнь я не буду курить! Так оно есть так оно и будет!"

Очень хотел бросить. Тратил деньги на разные способы. И вот, чудо, купил Алена Кара. Реально помог. Читалось трудновато, но желание победило. Дочитал, последнюю сигарету мог бы уже и не выкуривать.

не ходить в те места,где вы курите))) И докурив пачку и вечером положите докуренную пачку из под сигарет и пустой коробок спичек под подушку,а утром сомните пачку и коробку и выбросите в мусор

Как я,сегодня сказала - всё, а завтра не купила сигарет. Поначалу,обходила места,где продают сигареты, а теперь и это меня уже не волнует. Просто перестань отдавать свои деньги миллионерам.

Нужно просто очень захотеть. И это единственное условие. По другому не получится. Я курила с 12 до 27 лет. Не курю уже 10 лет. Пробовала бросить очень много раз, пока не захотела по настоящему.

выбросить сигареты. А реально, действует только приговор врачей. Знакомому мужчине который курил 30 лет, врач сказал "ноги болят? продолжайте курить- отрежем" следующие 30 лет он не курил

НЕ ЗНАЮ! САМА НЕ МОГУ!!! НО ЕСТЬ ОДИН МЕТОД ГОД НЕ КУРИЛА,САМА ДУРА ЗАКУРИЛА, А НЕ ХОТЕЛА! ИЩУ - его найти не могу! ЛАЗЕР- в ушные точки -100%- на себе проверяла! даже не тянуло! остальное туфта!