Как реально бросить курить?

Очень просто - просто бросить! Хотя можно и прочитав книгу Алена Кара "лёгкий способ бросить курить" - тоже очень эффективный метод!

Да запросто взять и бросить, положить сигареты в стол и пусть они там лежат. У меня пачка на окне 7 лет и ничего лежит себе спокойно.

Ну что сказать,ну что сказать, а нечего сказать.Вот Раскольников,что бы доказать себе, что он не "тварь дрожащая" пошёл на убийство.

Если ты мужик, то достаточно твоего слова - я больше не курю!!! В противном случае можно разглагольствовать долго!!! Толку не будет.

Очень просто, правда сама ещё не пробовала, но верю... Берёшь кефир окунаешь 2-3 сигареты, высушиваешь.., потом прикуриваешь..и всё!!!

2 варианта: человек сам должен осознать,понять либо применять к нему какое-либо физическое воздействие(возможно по рукам бить)))

у меня муж долгое время курил, как прижала денег не оказалось, даже на хлеб не хватало сразу же отказался, и не курит до сих пор.

Для меня вообще не существует такой проблемы, т.к. не курила (никогда, и не начинала, и не пробовала), не курю, вряд ли уже закурю.

Надо посчитать сколько денег затрачено вами на подрыв своего здоровья.причём умышленно.Включите мозг.и сработает сила воли.

Надо постепено бросить курить. Если сразу бросите то заболеете. Надо по 2-3 сигарет уменьшать в день и скаждым днем уменьшать.

Прими решение Сам и не играй с собой. Дай себе слово и сдержи, только хвастаться не нужно. В других случаях никто не поможет.

Кто кем побежден - тот тому и раб (Апостол Павел). Я курю только трубку и только тогда, когда требуется серьезно подумать.

Найти безвредную замену и формокологи это могут но им никто не даст потому как миллиарды козна потеряет --не рентабельно

Надо просто взять и бросить. И не искать "легкий способ" - его нет. Просто надо бросить. Нужно осознать, что тебе это нужно.

клин клином вышибает-взять за привычку по-немногу заниматься плаванием, бегом. реже общаться с теми, кто рядом "табачит"

Просто бросить. Я в Сочи бросала. Там воздух такой - затянешься и кажется, что дикую отраву проглотил. А так ведь и есть!

из своего опыта: когда кончились сигареты, не пошел в магазин за ними. День не пошел, два, и так уже четвертый год не иду.

Не делать для себя запретов, на мой взгляд если запретить себе курить, сказав что бросаешь, то еще больше будет хотется

Взять и бросить и легче это сделать зимой во время эпидемии гриппа,когда тебе так хреново, а потом немного перетерпеть

Никогда не курила,такой проблемы не имею.Думаю,если есть желание бросить курить,то это обязательно должно получиться.