Любите поспать вволю или для вас режим в 7 часов сна устраивает?

Я не отказываю себе по 10 часов в сутки сна.

Нормально. Я СПЛЮ ПО 10 часов и ничего нормально для меня, как для инвалида.

Нет для меня 10 это перебор...

Кому как хорошо, мне недосып - и я отключаюсь.

Здоровью не вредит такой режим?

так организм привыкает, а потом просто входит в привычку

Да сколько дел-то!Не успеваешь всё сделать!!!

Меня сильные судороги одолевали, схватывали так, что не легко было размассажировать, теперь пью таблетку каждое утро натощак от тромбозов.

ВЫ очень еще молоды - непорядок

У меня после сросшегося перелома.

Я не врач и уже конечно почти вдвое старше. Ломал я в свое время и руку и ногу. Но по моему нужно разминаться и ходить

Нога разрабатывается, но медленно, при физической нагрузке болит, хожу мало.

По моему надо персиливать , что поделаешь . А вообще в интернете об этом наверняка найдете информацию . Просто пишите в поисковой строке несколько слов на заданную тему

Хорошо, попробую что-нибудь почитать проконсультироваться.

Я на этом свете уже высыпаюсь, и не думала, что стану инвалидом, а раньше до 12 ночи работала и в 6 часов вставала.

у меня дочь инвалид рак мозга

Что лежит или ходит, я не разбираюсь в этом? Я вам, конечно, сочувствую.

да нек чему эт тут обсуждать пока ходит химию делаем

Мне в 2009 г. установили инвалидность, а в 2013 г. летом упала с открытого окна с 5-ого этажа.

Вот у меня к счастью, а может к сожалению получилось так, что времени предостаточно и сплю по 10 часов в сутки, как и мечтала.

Я 10 лет не нормировано до ночи работала, а вставала в 6:00 часов и мечтала отоспаться, вот теперь мечта эта сбылась с июня 2006 г. сплю вволю.

Снится часто работа, как я работаю и работы много, но доделываю до конца.

В разное время суток спите?

днем летом после обеда!

Может у вас плохое место для сна и надо пересмотреть.

Я себе организовала твердое место на досках ДСП на 1.5 спальной кровати, мечтала на твердом, вот теперь сплю с удовольствием, а на другом месте на диване, выбросила подушки и сплю на одном матраце и укрываюсь пуховым одеялом в прохладное время.

Пробовала начались головные боли

А я сплю с удовольствием, что даже просыпаться не хочется.

Ну я знаю, что сплю, в среднем, по 10 часов в сутки и режим соблюдается по привычке, но бывают исключения.

Тоже и про себя могу сказать, только у меня в 23 отбой и 9 подъем.

Я тоже так, когда то работала, потом все больше спала и вот по несчастью вообще могу спать сколько хочу, по 10 часов.

Но они вчём то правы, ты теперь сама собой и только ты сама можешь себя выличить.

Вот делаю гимнастику, разрабатываю суставы, массаж и так постоянно.

Но и надо верить в лудьшее и себя

Думаю, что немножко окрепну. Благодарю вас на добром слове.

Нет Елена это вам спасибо за вашу веру в лудьшее

Отоспаться моя мечта сбылась, вот только каждый день теперь хочется спать по 10 часов, что я и делаю.

Несчастье большое способствовало.