Как боретесь с бессоницей? ( работаю с 8 до 5 , дом , огород , подработка , устаю Очень, но просыпаюсь среди ночи и больше не могу спать до утра)

Question

Nico Fasulakis · Accepted Answer

Я вообще очень мало сплю. 2-3часа в сутки. А иногда вообще не могу уснуть. Самый простой способ, которым пользуюсь. Просто лежу, и не о чём не думаю. И тогда тело отдыхает. Можно слушать музыку в наушниках. Просто лежать и слушать, главное не думать ни о чем

Сергей Радиевич Фасулати · Answer

А у меня несколько другое. Ложусь поздно (плохая привычка!), потом чаще всего всё равно просыпаюсь где-то в 4-5 часов (обычно из-за того, что "приспичило" в одно место), но потом утром сплю ещё лучше, чем до того и, бывает, даже не просыпаюсь, когда надо.

Кулебяк Кулебяков · Answer

Знаете анекдот? Раньше я был голодным студентом и чтобы уснуть на ночь выпивал 2 стакана горячей воды, сейчас я преуспевающий бизнесмен, и в еде нет недостатка, но пока не выпью 2 стакана горячей воды, не усну. Может у Вас как-то также?

Королевич Принц · Answer

магний помогает?шизофриния это болезнь сна когда человек не спит долго а потом входит в состояние между сном и явью и не понимает что он в реальности или спит.

Sekach Dev · Answer

У меня такое редко... Ну снотворные применяю... но больше мне нравится без них... Гуляю... песни пою... а в голове они сами поются...))

Игорь · Answer

Не открываю глаза, пытаюсь ни о чём не думать (получается с трудом, мысли так и лезут), в итоге, под утро, получается вздремнуть.

Дарьюшка Мальцева · Answer

Привет, причин может быть много. Помимо стрессов и некорректной работы организма. И лекарства поди не все помогают

Владимир Асиновский · Answer

Как бороться с бессоницей ? Не работаю. Не подрабатываю. и обще ни..чего не делаю. Ночью просыпаюсь и не могу заснуть

Константин Нижников · Answer

Говорят - это перед смертью: Бог даёт людям больше времени полюбоваться на этот свет... Извините. Вы спросили...

Вадим · Answer

Тоже страдаю бессоницей, как бороться не знаю. Записался к неврологу, может что подскажет, но сомневаюсь..

Muza · Answer

У Вас не хватает какого-то микроэлемента в организме, или витамина Сджайте анализы, срочно. Это не шутка.

Гоша Гоша · Answer

Значит организму больше не требуется, мне, например, 6 часов хватает по самые ушки как бы я не трудился!

Егор · Answer

Положите кота рядом с собой обнимите но чтоб не раздавить . Он замурлычит -вы и заснете незаметно..

Просто Ой,Но Не Наивный... · Answer

Купи каску шахтерскую с фанарем и как проснулася на огород спесь то через неделю и пройдет

Владимир Пархомец · Answer

валериана пустырник триптофан по 1 таб за пол часа.если пульс частит коронал:thumbsup::relieved:

Владимир Огорельцев · Answer

Грамм 50 коньяка, больше не надо или 100 рябины на коньяке и всё в порядке.:wink::rose::rose::rose:

Julia Schönknecht) · Answer

Может мало железа в крови ? Или проблемы с щитовидной железой. Анализ крови покажет

Зинаида · Answer

Хроническая усталость. Попробуйте настойку пиона. Безвредная , но эффективная .

Денис · Answer

У меня то же самое, посоветовали пропить курс Феназепама, теперь сплю отлично...

Яковлев Сергей · Answer

нужен мужичок. А точнее 30 минут безудержанного секасу и спать будете по 12 часов