расскажу анекдот: один мужик пришел ко врачу с жалобой на бессоницу, мол и считаю до 200, и о море думаю, и тд и т п, но не могу уснуть почти до двух ночи, врач предложил ему купить у него 1 таблетку от бессоницы, о-о-очень дорогую и говорит - просчитаешь всего до трех и уснешь. Мужик купил таблетку (спать-то охота) и перед уходом спросил: пить на ночь? врач ответил-да, в 22-30 и сразу ложись. Мужик уже в дверях решил уточнить- а если после трех не усну, что делать? Врач ответил- тогда считай до пол четвертого

сны рассказывают воде а не людям тогда будет всё хорошо)знаю от бабушки) и от друга с 1го класса = мага) нельзя рассказывать сны ещё потому что рассказывая их - открываешь путь к управлению своей судьбой всем кто услышит) а есть ещё и хакеры сновидений) мне о них рассказывал друг детства маг) + все сонники интересны но наиболее важно личное отношение к увиденному)

есть такие магазины, где продаются модели для сборки...в 2008 году бессонница просто одолела...я склеил всю линейку советских танков в масштабе 1-35, пока клеил...гарантированно засыпал к 3 ночи, а как дошел до американской ветки..сон нормализовался

купи пучок мяты, половину из этого пучка утрамбовать в стакане и залить кипятком, закрыть чем нибудь и подержать минут 15. Получившийся настой свалит тебя как слона из пушки. и что характерно, никакой химии

лечится легко. Я знаю что бессонница потому что биополе засорилось от общения с плохими людьми. Сходите в церковь и причаститесь и службу отстоите и всё! Спать будете без задних ног! Я знаю это 1000000000%!

Знаю один способ...Немного необычный: на ноги- носки,форточку открыть,одеяло- теплое. Влить в себя грамм 50 настойки пустырника и подумать о хорошем...Если поможет,отпишитесь,пожалуйста.

Ложиться вовремя спать, а не сидеть в компе по ночам и отключать всё, и телевизор, и комп, соответственно, и телефон подальше положить! И будешь спать, как младенец.

Нужно меньше играть в компьютерные игры и больше смотреть фильмы, где действие происходит на природе. Например фильм "Когда зацветает папоротник".

Молока с мёд или 2-3 таблетки валерьянки а одно время я засыпал под фильм А зори здесь тихие а сейчас заметил под передачу Каневского Следствие

У меня есть способ засыпания, которым я пользуюсь с некоторых пор, мне он помогает, если хотите, поделюсь, только нужно выполнять ежедневно

Тетя Циля: — Вам муже таки надобно до гарних дамочик у Тети Сары сходити! Оне вас мигом вытрясут и спать уложати! )))

Ложись спать в одно время и все пройдет. Или выпей 1-2 стакана пива и смотри лежа телевизор. Сон сморит незаметно.

я обливаюсь холодной водой и сразу засыпаю. Вода снимает негатив накопленный за день и его надо смывать.

Совет Перед тем как лечь спать нужно замерзнуть и сразу под одеяло. Сон приходит сразу как согреетесь

МОЖЕТ НЕ ДОРАБОТАЛ. А МОЖЕТ И ПЕРЕРАБОТАЛ. А МОЖЕТ ДНЁМ МНОГОСПИШЬ ВАМ ВИДНЕЕ ТАМ ИЛИ ЧТО ТО С ГОЛОВО

....заведи любовницу и после секса,тебя никто долбать не будет,если сам с любовницей задолбаешься.

Перед сном чайная ложка мёда на стакан теплой воды+з таблетки вечерней валерианы или пустырник...

Зачем нужен сонник при бессоннице? Вот чудеса! Будете толковать сны, которые ещё не приснились?

Бессонница это плохо попробуй перед сном съесть столовую ложку меда и запить теплой водой.

Нужео лечь, включить наушники с музыкой раслабляющей и сам не заметишь как умеешь...