Нужно есть всё то, о чем просит ваш организм! Просит "травушку-муравушку"? Ешьте! Просит "2 литра спирта а ля "царская" Петровская? Пейте! Просит 3 кило мяса импортного, с примесью 50% сои? Вперед и с музыкой! Или морепродуктов свежезасоленнокопченых? Вкусите! Но помните -- любой продукт при переедании и передозировке может стать ядом! Даже вода чистая минеральная - из родника-источника! )))

Если желудок позволяет - ешь. У некоторых с возрастом плохо переваривается. От молока понос, от сливок - мгновенный, даже кефир и сыр с трудом.
Вот под хту особенность и развели пиар Компанию. Типа безмолочное молоко, Как и безглютеновый хлеб. Только вот процент таких людей обычно сопоставим, допустим, с диабетиками, которым тоже нужна диета

если они у Вас "идут", то почему бы их не есть; а, если не идут, то эт верно хуже, так как молочные продукты - это питательные и довольно простые продукты: они и не мясо, и лучше овощей-фруктов,- без них было бы тяжко человечеству (собственно у кого непереносимость молока - им тяжко)(((

сейчас идёт сбой иммунной системы у населения. из-за употребления генномодифицированых продуктов. если вы ещё здоровы - пейте молоко. лучший витаминный набор. у человека заложен безусловный рефлекс на употребление молока.

Тоже заметил то, что раньше было полезным сейчас вредно, и наоборот что считалось вредным стало полезным. В итоге перестал обращать на это внимание и ем то, что мне нравится, от чего у меня нет проблем со здоровьем.

Раньше в советское время медицина утверждала,что молоко полезно детям и старикам. Всё остальное творог или там масло полезно для всех,если конечно не поздно пить боржоми

в зависимости от кислотности желудка или кисломолочные или просто молоко но кипяченое если это все натура если нет лучше не есть....

Можно, к примеру, по чëтным дням отказываться, а по нечëтным есть. Или наоборот. Тогда будут соблюдены все условия

Человечество тысячелетиями молоко и молочные продукты потребляет и до сих пор не вымерло — так что можно

Если гормоны не перерабатывают лактозу, то таким людям вредно, а всем остальным - только польза.

Если хочется,ешь.Я люблю молоко,ряженку,сметану.А кефир,творог и сыр не люблю,поэтому ем редко.

Молоко нужно только детям. Взрослые вполне могу обойтись без молочных продуктов.

А это как вам сердце подскажет ))) Хочется - ешьте, не хочется - не ешьте.
Как-то так.

Проверитесь на переносимость лактозы, если все хорошо, ешьте сколько влезет

Слушайте свой организм. Что попросит, то и кушайте. Только - все в меру.

В возрасте полезны кисло молочные продукты но не как не молоко

reifqnt кушайте на здоровье .. если что организм сама подскажет ..

Если натуральные то можно. а если магазинные то опасно

Если хочется, то ешь, организм сам знает, что ему нужно

Вам можно а вот мужчинам после 25 лет не рекомендовано