Вот вообще не понимаю,почему одни пишут,что лучше отказаться от молочных продуктов,другие что нужно их есть,кого слушать? Я запуталась уже,есть мне молочные продукты или нет?
Нужно есть всё то, о чем просит ваш организм! Просит "травушку-муравушку"? Ешьте! Просит "2 литра спирта а ля "царская" Петровская? Пейте! Просит 3 кило мяса импортного, с примесью 50% сои? Вперед и с музыкой! Или морепродуктов свежезасоленнокопченых? Вкусите! Но помните -- любой продукт при переедании и передозировке может стать ядом! Даже вода чистая минеральная - из родника-источника! )))
![Михаил Гехт](https://m.obsuzhday.com/orig/373/db1/cdd/6a11c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Если желудок позволяет - ешь. У некоторых с возрастом плохо переваривается. От молока понос, от сливок - мгновенный, даже кефир и сыр с трудом.
Вот под хту особенность и развели пиар Компанию. Типа безмолочное молоко, Как и безглютеновый хлеб. Только вот процент таких людей обычно сопоставим, допустим, с диабетиками, которым тоже нужна диета
![Артём Ал. Ретунский](https://m.obsuzhday.com/orig/8db/f2e/dd5/e268b.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
если они у Вас "идут", то почему бы их не есть; а, если не идут, то эт верно хуже, так как молочные продукты - это питательные и довольно простые продукты: они и не мясо, и лучше овощей-фруктов,- без них было бы тяжко человечеству (собственно у кого непереносимость молока - им тяжко)(((
Я думала овощи и фрукты лучше молочных продуктов
![Артём Ал. Ретунский](https://m.obsuzhday.com/orig/8db/f2e/dd5/e268b.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
у всех продуктов свои достоинства и недостатки, но не всегда же питаться овощами и фруктами, не всегда доступно и мясо - и вот тут-то молоко, кефир, йогурт, сыр самое оно
сейчас идёт сбой иммунной системы у населения. из-за употребления генномодифицированых продуктов. если вы ещё здоровы - пейте молоко. лучший витаминный набор. у человека заложен безусловный рефлекс на употребление молока.
Тоже заметил то, что раньше было полезным сейчас вредно, и наоборот что считалось вредным стало полезным. В итоге перестал обращать на это внимание и ем то, что мне нравится, от чего у меня нет проблем со здоровьем.
Раньше в советское время медицина утверждала,что молоко полезно детям и старикам. Всё остальное творог или там масло полезно для всех,если конечно не поздно пить боржоми
![Николай](https://m.obsuzhday.com/orig/4f0/afa/b92/b9fc5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
в зависимости от кислотности желудка или кисломолочные или просто молоко но кипяченое если это все натура если нет лучше не есть....
Можно, к примеру, по чëтным дням отказываться, а по нечëтным есть. Или наоборот. Тогда будут соблюдены все условия
![Константин Котиков](https://m.obsuzhday.com/orig/679/c0d/324/623be.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Человечество тысячелетиями молоко и молочные продукты потребляет и до сих пор не вымерло — так что можно
![Гарри Трубников](https://m.obsuzhday.com/orig/a35/411/ee2/273bc.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Если гормоны не перерабатывают лактозу, то таким людям вредно, а всем остальным - только польза.
У меня нет аллергии лактозу
![Гарри Трубников](https://m.obsuzhday.com/orig/a35/411/ee2/273bc.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Значит исключить остаётся только сахар.
Сахар тоже полностью нельзя исключить,это же глюкоза,полный отказ от сахара может привести к депрессии
К тому же я сладкому равнодушна, не злоупотребляю,ем очень умеренно
Если хочется,ешь.Я люблю молоко,ряженку,сметану.А кефир,творог и сыр не люблю,поэтому ем редко.
А я люблю сыр
Значит,надо есть.Надо кушать то,что хочешь,но придерживаться меры.
Молоко нужно только детям. Взрослые вполне могу обойтись без молочных продуктов.
Нет, не бред. У Вас постепенно накапливается слизь в кишечнике и закисляется организм.
Понятно не верю! Какая ещё слизь! А это у вас слизь накапливается в мозгу
Потому что ерунде всякой верите
А это как вам сердце подскажет ))) Хочется - ешьте, не хочется - не ешьте.
Как-то так.
![Fenix🇱🇹](https://m.obsuzhday.com/orig/593/e94/07d/0e8f3.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Проверитесь на переносимость лактозы, если все хорошо, ешьте сколько влезет
У меня все нормально с этим
Слушайте свой организм. Что попросит, то и кушайте. Только - все в меру.
![Вечность](https://m.obsuzhday.com/orig/1fd/dba/1dc/fa273.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
В возрасте полезны кисло молочные продукты но не как не молоко
![Мохарям Ханипов](https://m.obsuzhday.com/orig/fd4/759/46e/78f7f.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
reifqnt кушайте на здоровье .. если что организм сама подскажет ..
Вот я ем йогурты,мороженое и сыры( это я больше всего люблю из молочного) а мне тут написали,что у меня в организме будет слизь какая-то скапливаться ну не бред ли?
![Мохарям Ханипов](https://m.obsuzhday.com/orig/fd4/759/46e/78f7f.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
что интересно .. чего мы часто едим ..на них есть специальные железы.если мы их не кушаем ..то мешочки с соками на это продукты не освобождаются ..и сигнализирует ..что бы мы ели ..хотя живот полный ..
![Алексей](https://m.obsuzhday.com/orig/ccb/796/b90/bd8a9.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Если натуральные то можно. а если магазинные то опасно
Если хочется, то ешь, организм сам знает, что ему нужно
организм седня в процессе напряжной работы срочно захотел наполеон, и вот чо мне с этим делать((
Уговори его.
дак да. говорю, терпи до завтра, чего делать то, нема наполеона))
А хули же, как говорят у нас во Франциях.
Вам можно а вот мужчинам после 25 лет не рекомендовано
Да ну бред! Мне 30 ,я ем иногда и ничего
Вы что думаете,что поверу в то что вы написали ?! Нет и нет!
У мужчин после 25 прекращает вырабатываться фермент расщепляющий лактозу от того и проблемы
И не буду верить! В интернете специально так пишут ! Ясно! А если вы думаете,что вы говорите правду говорите, то это ваши проблемы! Или вы что думаете,если я съела сыр например или йогурт,то у меня сразу проблемы с животом или ещё что-то похуже? Тем более у меня нет аллергии на лактозу! Все не пишете мне!
Причем интернет я это ещё знал лет двадцать назад и вы не мужчина у вас нет этих проблем, у мужчин и то по разному это происходит, все сугубо индивидуально
Тогда зачем вы мне это написали?
Я ж вам изначально написал что у мужчин вы внимательно читали?