Надо встать на носочки , пятки пятки обоих ног приподнять и резко их опустить , стукнув ими об пол . То есть встряхнуться . Но только не переборщите с этим . И давление резко спадет вниз . Уравновесить дыхание -- вдыхать и выдыхать равномерно спокойно . Следить за внутренним состоянием .
Атмосферное последнее время сильно "гуляет". Стоит ли насиловать организм лекарствами, если, конечно, не превышает допустимых норм (у каждого человека нормы свои).
До врача надо полечиться. Чайку с медком. Да с мяткой, она успокаивает (хотя и мочегонна). Лекарств не употребляю, посему не знаю, что посоветовать.
Хорошо пью да травку с мятой пью
Травку(!) не надо. Надо чай с мятой или другими полезными травами(!).
Хорошо Ну а ромашку то можно
Ромашка - полезная лечебная трава. 
Это может быть погода. Если она не выравниваеться с течением получаса-часа, выпейте понижающее. Если и это не помогает, звоните в скорую.
Все болезни от нервов. Первое успокоиться. Второе уши тереть снизу вверх. Опустить ноги в теплую воду, ну и позвонить профессионалам.
Хорошо уже нормализовалось Спасибо
Ищите причину - чтобы не ударил!
Причина в погоде нервах и переживании
Я занимаюссь цигун. Он мне помогает.
Всё очень индивидуально. Но я по утрам пью Валз, а днём и вечером лизиноприл. Если таки прёт вверх, то добавляю бисопролол.
В первую очередь надо найти причину повышения АД Это может быть как симптом или как самостоятельное заболевание
Я пила антибиотики во время болезни гриппом Сейчас осложнение после гриппа на гортань и горло говорить не могу и очень за это переживаю вплоть ночи не сплю
Проверьте еще почки В этом году после гриппа много осложнений на почки Это может привести с повышению АД
ох, вам сейчас насоветуют))) госпитализироваться, под наблюдением специалистов лечение как-то успешнее проходит
Редко Таня даже приезжают редко только иногда позванивают
тогда вам нужно спокойно поговорить, что мол мы растили, заботились, а вам раз в день позвонить сложно, мы же скучаем и тому подобное. А то не дело. Только нервы не трепетите, спокойная просьба, раз не внимательные такие
Бесполезно они говорят мы заняты своя жизнь
Тогда, не знаю, не справедливо...Тогда живите для себя, заботьтесь о себе, поправляйте здоровье, побольше позитивного и никаких стрессов!!!
Постараюсь Татьяна Спасибо за поддержку
если вы это серьезно, то есть способ, безмедикаментозный...и бесплатный...завтра спросите, скину способ.
Успокойся, выключи комп и пойди погуляй! На худой конец выпей таблетку андипала - дешево и сердито!
Спасибо Хожу гуляю с пекинесиком выпиваю Капотен и успокаиваюсь ложусь спатки
Ну и отлично! Не хворайте!
если голова не болит, значит давление почечное - надо выпить мочегонную таблетку.
Сходить к врачу. Советы могут быть опасными. Мы индивидуальны. Риск не уместен.
прежде всего нужно выяснить,не связаны ли скачки с погодными явлениями
Да да да у меня к холодной и морозной погоде всегда так а вот когда тепло или жарко нормализуется
Для начала обследуйтесь,ЭКГ,консультации окулиста и невропатолога
ЭКГ сделала вроде нормально и окулист тоже все в норме надо к невропатологу
Это наверное побочное действие от антибиотиков что пила во время гриппа до сих пор месяц голос еще не восстанавливается
Голос пропал от ларингита,кашляли,надорвали связки,голосовой покой,биопарокс спрэй ингаляции
Да что я и делаю только у врачей процедуры ну и голосовой покой без надобности не разговариваю
свежим воздухом. А самое не "тяжёлое" лекарство--это "АККУПРО--10"
Утром на тощак по пол таблетки. Я принимал полгода. Сейчас давление постоянное 135 /85
Хорошо сейчас лечится буду
андипал и атенолол-последний еще и пульс снижает,если учащен
ещьте много чесноков и луковь . Можно сделать из них салатов
ок и у меня тоже скачеть давл и мне рекомендовал врач
К сожалению у нас так раньше не думали об этом молодыми были
Татьяна мы с вами ровесники и еще совет вам .Никакого спиртного . Я бросил в 1991 году
Да нет я вообще не пью и не курю как многие женщины у нас Я нервничаю осложнение после гриппа на горло голос пропал говорить не могу а я работаю телефонисткой вот тут и вся проблема
таблетка, полежать, а вообще сменить образ жизни и питание
Так может мне и осталось уже несколько лет ведь я же в престарелом возрасте мне уже 60
да что вы заладили. такие мысли надо вообще выбросить из головы
Да я ж еще и болею осложнение на горло и гортань не могу разговаривать да еще давление
Постараюсь но если это смертельно тогда что
не смертельно) попытайтесь наслаждаться жизнью
найти врача. одно лекарство не поможет. подбор необходим
я минимум 2 аппарата принимаю. амлодипин и лизиноприл. трижды менялся набор. последний- 15 лет. мочегонное исключил.
А я пью одно и то же Ренитекс но выписали еще Капотен и Ка-ренитекс мочегонное
Ко-Ренитек – комбинированный препарат- входят два компонента – эналаприла малеат (Ренитек) и гидрохлортиазид.
только специалист. на форуме- трепло одно.
Постараться меньше нервничать. А вообще-то надо к врачу.
Была у врача а нервов хоть отбавляй
Значит сначала надо нервы лечить. В интернете много рецептов можно найти.
расслабиться, ровно - связанно и не глубоко подышать
надо не пробовать а практиковать - каждый день, при этом концентрироваться на дыхании - оздоравливает, гармонизирует, вносит ясность по жизни - вайвэшн называется
Хорошо буду практиковать и посмотрю результат
это из практик личностного роста