2 недели и один день со дня, когда я решила контролировать свое питание и понаблюдать вес, я вижу, что ничего не изменила, но буду продолжать в том же духе, так как это вошло уже в привычку, а вы чем привыкли себя ограничивать?

Ох, как много противозначащих рекомендаций, ну все равно спасибо, как смогу.

Нормальный у вас вес. У меня при росте 170 см вес 80 кг.

раньше когда мне было 20лет весил 80 кг. но тогда я занимался спортом и их на мне ни видно было.

У меня в 25 лет был вес 72-73 кг, вот к этому показателю я и стремлюсь.

Я теперь инвалид, за 2 года с лекарством 20 кг набрала лишнего веса, лекарство у меня пожизненно, вес остановился, если придерживаться немного и не переедать, а лучше есть мало, мало.

Вот это серьезно, а я никак не привыкну к воде.

А зря. В ней вся сила. Именно вода сырая, а не чаи, кофе, соки и т.д.

Буду пытаться снова, пить больше воды.

Это уже теперь необходимость стала.

Я рад за вас искренне !!!Как говорится в нашем полку прибыло еще на одного человечка стало больше кто понимает что за внешностью и здоровьем нужно следить в течении всей жизни!!!

О, это я делаю непринужденно, уже в привычку вошло.

А как контролируете?Смотритесь в зеркало или переписываете всё съеденное?

Продумываю и осознаю то, что съедаю и то, что съесть собираюсь.

Осознавать-то и я осознаю,а вес набираю.

Когда полностью осознаю, то могу применить меры при переедании, разгрузочные действия.

Хорошо, когда можно себе так позволить.

Чего и Вам желаю, Вы не заметите как всё назад вернется, пустое всё это

Я обычной гимнастикой занимаюсь, мне хотя бы на прежнем уровне быть и не подвергать свой организм стрессу переедания.

Это другой вопрос, установить определенный режим и уровень очень хорошо, только обычная гимнастика вам не поможет, надо еще много бегать каждый день, будет шанс. А цигун сам регулирует все процессы обмена веществ в организме и устанавливает естественный вес человека, по возрасту и конституции. Мне много пришлось лежать в госпиталях, в результате чего наростали бока и пузо, а как занялся цигуном, проблемы пропали. Только заниматься надо под руководством тренера, сейчас я занимаюсь уже самостоятельно дома.

Надеюсь, Вам тоже, главное, не надо ни на чем зацикливаться

Надо, контролировать свое питание я буду пожизненно, как и применять лекарство.

Лучше, конечно, быть не инвалидом.

лучше быть им,и сасать у государство,не все время государству сасат финансы у тебы,или у меня,да у всех

что вам государство денег не дает,во гандоны,лгот нет,у нас все это есть

Пошел ты подальше со своим возмущением.

живи в сваей засроной строне и не жалуйся,нагибают вас вам таки надр

Да, я после переломов ног, мне ходить надо на легке.

Почему? Вы принимаете гормоны?

Да лекарство гормональное пожизненно применять.

Тогда, точно нужен контроль. Сама сидела на гормонах почти 3 года, считала каждый кусочек...

Много жизни посвящала работе, даже за счет личного времени.

.....как сказала одна женщина:....пользуйся пока желанна,что бы было что вспомнить,а не жалеть потом о каждом кому отказала...а это как раз в личное время.многие и на работе не отказывают себе в сексе...женщина не права?

Все уже позади, я не работаю, теперь инвалид.

...а извините.еба...бы мужик во время-может так бы и не болели....сейчас признают,что секс полезен для здоровья и особенно женщинам

...свой-я по жизни женщинами не обижен...не вижу в чем?

я хочу поддержать ваш позитив