долго-долго вдыхай и оч.медленно,а потом медленно выдыхай
Жизненная ёмкость лёгких. Слышали про такое? Займитесь!
В задницу пробку вставить,что бы воздух не выходил.
задерживай дыхание,тренируйся и вдох будет глубже
наполнедь сначала брюжнуйу полаздь и патом лёхкыы
Вдох глубокий руки шире....
Сначала сильно выдохнуть и не вдыхать минут пять))
если вы в своей квартире, лягте на пол три четыре.
Расправь плечи,подбородок выше и улыбка на лице
Вздохнуть с закрытом ртом,а через рот выдохнуть
у меня жена на улице страдает кислорода мало
Раэвести руки в стороны, видимо.. А вам эачем?
с кавказцем встретиться в коридоре подьезда
для начала надо сделать несколько выдохов 4)
Я делаю уже лет 10--ть!!!!!!! и выдыхаю медленно!
при ударе в грудь идёт очень глубокий вдох
если кто прижмет вас сильненько и тпустит
Смотря перед чем? Ситуации ведь разные?...
Ооо. Это да. Когда воздуха не хватает. Хочешь дышать. А не можешь
Простите,можно позже выйду на связь : до дому и компьютера еще не доехал, а на телефоне аккумулятор садится?
Не надо. Это не полезно, в лучшем случае.
Постональное дыхание практикуйте.
Почему то ничего не выдал.
Попробовал сейчас через яндекс, всё выдаёт, как перинатальное так и постональное дыхание.