помните о правиле 20 минут:
Занимаясь каждый день даже не любимым делом,
уже черз 3 дня вы начинаете испытывать к нему вкус,
а через 7 дней вкус становится сильнее,
на 21 день уже привычка.

А при чём тут "совершенствоваться"?\

когда меняете себя совершенствуетесь

Не обязательно. Менять абы менять - это ещё не совершенствоваться. Если всё нормально, зачем менять?

меняйте не как идиот а как разумная Душа

А вы всё советы советуете... Если всё нормально - зачем менять?

-----Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

Спасибо за совет !

Мне б научится заниматься зарядкой по утрам) а курить и пить я давно уже бросила) причем легко

начни так возьми календарик и начни вести дневник ))) У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Я ВЕРЮ В ТЕБЯ ПОДРУГА

Патрик красавчик ))) фильм супер

))) хватит ))) ато придется заново смотреть эти фильмы

Это.........................Нечто..................

так программируют привычку

апример так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

значит не правильно делаете что то

-----Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

Заиметь Намерение быть Сильной

попробуйте тут

У меня разрешенных продуктов на пальцах сосчитаешь.А еще я медик и все про свою болезнь знаю.

а еще вы нехотите лечится ))) вам нравится болеть

ДА КОНЕЧНО. Прямо ясновидящая. Лечусь, когда надо. Когда можно сделать перерыв - не злоупотребляю лекарствами. Я в лабуду всякую не верю.

посмотрите видео ))) там внутри есть лекарство которое работает

-----Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

благодарю попью чайку и на базаре схожу ненашла мне подругу

в конце вопрос или утверждение ?

прости ты догадливая понимаешь

пока у нас в республика сайти в блокировке

набери в яндексе КАК ЗАЙТИ В ВК ЕСЛИ ЗАБЛОКИРОВАН САЙТ и следуй инструкциям !!!!! НЕРЕАЛЬНО ЗАБЛОКИРОВАТЬ всего лишь защита от дураков

-----Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

Хороший совет, благодарю Вас)

Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

С днем Победы!

и вас с праздником 9 мая

Спачибо!

-----Начните с несложного например так __________заведите календарик и ежедневник где будете писать о том как вы делаете привычку заимейте намерение получить привычку дайте себе слова не пропускать не дня и начинайте идти к цели ))) например так ))) ЗАИМЕЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПРОСЫПАЯСЬ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕГДА БОГА ))) когда привычка появится можно ее еще по практиковать и переходить уже на более сложные привычки удалять привычку или наоборот культивировать ! не пропуская дни каждый день и нет проблем

Начал читать ваши мысли:Делать привычку ,это как понимать?

создать привычку которая нужна и убрать привычку которая ненужна

Да,Как Вас правильно звать?

А что за наука то такая ?

Хрень

почитайте переписку именно этого вопроса других и там увидите описаный пример замечательный