Питание для диабетиков 1 и 2 типа отдает предполагает такие продукты и блюда.
1. Диабетический или темный хлеб (до 350 граммов в день).
2. Супы с овощами на втором мясном бульоне, но не более двух раз в неделю.
3. Крупы не находятся под категорическим запретом, но из них предпочтительно выбрать овсяную или гречневую. В супы можно добавить пшенку или перловку. Каши варятся только на воде.
4. Из овощей стоит отдать предпочтение кабачкам, баклажанам, капусте, помидорам, тыкве, зелени. Их можно тушить, варить или есть сырыми. Салаты рекомендуется заправлять лимонным соком.
5. Количество яиц должно быть ограничено до двух в сутки. Наиболее полезными для диабетиков 1 и 2 типа считаются перепелиные.
6. Мясо нежирных сортов – курица, говядина, телятина, крольчатина. Их можно тушить, варить или запекать в рукаве.
7. Бобовые.
8. Кислые ягоды и фрукты в свежем виде, в десертах или в компотах на основе сахарозаменителей.
9. Из напитков – зеленый чай, компот из ягод шиповника.
10. Вместо сахара лучше использовать сахарозаменители или стевию.
11. Из молочных продуктов – простокваша, кефир (не более 200 мл в сутки), творог (до 200 граммов в сутки).
12. Суточная норма жиров (масло подсолнечное или сливочное) не должна превышать 40 граммов.

Всегда в рационе фасоль и утром 2-3 размоченные с вечера фасолины. Печень говяжья и витамины. -нам нужен хром и ванадий. Растительные источники хрома

Овощи – помидоры, зелёный лук, брокколи, картофель, редис;

Фрукты – виноград, сливы;

Злаки – необработанное зерно;

Специи – чёрный перец;

Бобовые.

Животные источники хрома

Мясо – домашняя птица, говядина;

Рыба – тунец, сельдь, скумбрия, карась, карп;

Морепродукты – моллюски, крабы, креветки;

Субпродукты – печень;

Молочные продукты – сыр.
Ванадий-Продукты Содержание ванадия,

мкг/100г

Рис (неочищенный) 400

Овес (цельное зерно) 200

Фасоль 190

Редис 185

Ячмень, пшеница 172

Салат, гречиха 170

Горох 150

Картофель сырой 149

Рожь 121

Морковь 99

Свекла 70

Вишня 25

Земляника 9

Груша5.

Не ешьте белый хлеб, булочки, пирожки, рис, макароны, картофель, молоко, майонез, сливочное масло, конфеты, торты, жаренное... Пейте, когда просыпаетесь, 4 стакана (по 160 граммов) свежей воды, после этого 45 минут ничего не ешьте и не пейте!!! Потом завтрак (учитывая рекомендации выше) еды должно быть не больше, чем размер вашей ладони. Самым любимым вашим блюдом должна быть гречка: стакан гречки хорошо промыть горячей водой, залить 0,5 литром кипятка и хорошо укутать в подушки на ночь. Утром набухшая готовая каша. Есть с льняным растительным маслом, разделив на 2-3 приёма. Свежую зелень, отварные яйца, лук, чеснок добавляйте в свежем виде (яйца можно отварные).

сама страдаю. Пользуюсь фасолевыми створками, завариваю настои. Ем каждый день клубни топинамбура. Осенью накопала и сейчас каждый день по несколько клубней съедаю сырыми. Вкусно, вместо яблок. И конечно исключаю все что повышает сахар- сладости, вино, водку, напитки газированные, рис, картошку по чуть-чуть. Кондитерские изделия тоже исключены. У меня сейчас сахар в пределах 6,8 - 7,5. Это при том что уже 10 лет на диспансерном учете. Еще постоянно пью таблетки по назначению врача.- глюкобай, глюконил, антарис. иногда диабетон. Без них тоже нельзя, у нас их выдают по бесплатному рецепту, т.е. бесплатно получаю еще лекарства.

В насыпьте полный стакан ржи.Залейте кипятком.Настаивайте ночь. около 10-12 часов.Утром отцедить жидкость и отжать рожь.Долить до стакана кипяченой водой.Выпить в течение дня за 4-5 приемов. Перед едой.Найдите в интернете диету № 9 и №5п. Совместите эти две диеты.То есть из диеты 5 п уберите то ,что нельзя при диете №9.Диета 5 п убирает воспаление поджелудочной железы,которое часто бывает при диабете.Соответственно сахар тоже понижается.При употреблении ржаной настойки,имейте с собой пару конфет или пару кусочков сахара.Так как может резко понизиться сахар.

Ешьте кашу на воде и продукты которые нельзя при сахарном диабете. Слышала в больнице у женщины был сахар очень высокий он села на диету каша на воде, и прочие продукты что можно за 3 месяца сахар пришел в норму она сильно похудела и сейчас держится этой диете, потому что хочет быть здоровой.Вычитала сок лимона,сырое яйцо взбить в коктейль,натощак утром за 1 час до еды,3 дня пить потом через 10 дней повторить

Только диета и режим. Больше кушать зелени. Не повышает сахар в крови белковая пища (мясо:говядина, курица индейка) рыба не жирных сортов, яйца. Любая капуста. Греча. Картофель должен, не менее 12 часов, побыть в воде. Сладости, мучное и жирная пища исключаются из рациона.

лимон,сырое яйцо,перемешать и через трубочку выпить.чтобы не обжечь рот.послушай ролик Андрея Ракитского.....гипноз от сахарного диабета,избегай стрессов,занимайся гимнастикой. на ютубе всё найдёшь..выпьешь смесь утром,натощак и 2 часа не кушай

легко...летом..в термос на два часа заливай кипятком недозрелые яблоки, у которых ещё косточки белые и пей....настой топинамбура продаётся в аптеке....квашеная капуста с клюквой с теми же яблоками..тоже понижает сахар..да полно средств

У меня тоже диабет. Я врач и народными средствами не пользуюсь. к сожалению, может быть. Взяла однажды по совету друзей какие-то растительные гранулы из смеси трав, у меня так разболелся желудок - не приведи Господи.

я болею у меня 2 тип. 1) диета,2) лишние килограммы, 3) в аптеках есть чаи на травах очень хорошие 4) укроп алтайский я придерживаясь диеты похудела на 15 кг и благодаря всему что я перечислила у меня сахар 6-5.8

Пейте настой из листьев облепихи . Больше физически работайте и не обжирайтесь . И следите за уровнем сахара в крови .При большой физической нагрузке сахар сильно падает Держите сахар под контролем

есть такая трава стевия-растительный заменитель сахара,растет только в Крыму.Почитайте,это один из самых эффективных методов снижения сахара в крови.Если будет нужда.обращайтесь

В интернете очень много рецептов. Пейте чай сахароснижающий. А летом ешьте клубнику, малину, смородину ( лист смородины заваривайте). Фруктозу выбросьте! Лучше - стевия. Она полезна.

Контролировать сахарный диабет 2 типа можно при помощи подходящей диеты и образа жизни. Если при этом использовать куркуму, то можно получить еще больший положительный эффект.

Надо определить стадию заболевания. Бывает так, что рекомендованные диеты не помогают, а время потеряно. Идите к врачу, получите индивидуальную консультацию.

У меня папа ел всегда по одной головки варенного лука, по утрам, диабет был и сахар очень высокий, но потом снижался. Надо просто следить, что кушать можно.

Движением.... Пол-часа активной ходьбы снижают сахар на 2 единицы,поплавать в бассейне пол-час,тоже на 2 единицы....Особенно полезно утром и вечером...

Движением.... Пол-часа активной ходьбы снижают сахар на 2 единицы,поплавать в бассейне пол-час,тоже на 2 единицы....Особенно полезно утром и вечером...

Есть эфирное масло окотея фирмы анг ливинг, да и др. масла все натуральные. Но там не дешево. Можно подписаться и заказывать по опту, могу помочь.