Что для вас важно на сегодняшний день? Хорошее самочувствие? Уровень энергии? Корекция веса?

Ок будет если они начнут правильно питаться )

Ну правильное питание это дробное питание по 5 или 6 раз в день! И обязательно каждый прием пищи белок и клетчатка! А это значит хорошее самочувствие и здоровье на долгие годы!

Спасибо.И вам.И с наступающим новым годом!!))

А человек пусть за вас переживает, если любит!

Переживает,но не любит этого показывать

Ну тогда извините, кто должен вас любить если вы думаете только о себе! В таком случае вот и ответ на вашу потребность любите себя больше а от других не ждите Любви!

Да, но хотелось, что бы и все кругом меня любили

Ну тогда и вы любите всех кругом! Все должно быть взаимно!

Вы мне уже нравитесь......

Осталось только по любить

Уговорили, в какой квартире Вы живете?

Я в другой Стране и я не в квартире а в доме живу @

Если вышеперечисленное наладить то и сахар нормальный будет!

Ну если это 130 мышцы то да конечно!

в основном конечно мяско!))

Питайтесь правильно и пейте воду и будет вам счастье!

Пейти воду и завтракайте обязательно!

когда девушка говорить не важно значит проблема с возрастом ок задам вопрос по другому какого года ты рождение ?

Галиночка это легко! Если правильно питаться и пить чистую воду от 8 до 10 ст в день!

Спасибо за совет. Я не умею правильно питаться. Я люблю всё то,что вредно. Мне внучки говорят,что я питаюсь,как подросток.

Это плохо надо учиться ради своего здоровья

Стараюсь,но не получается.

Я работаю в клубе здорового образа жизни! Консультантом по правильному питанию! Я знаю что в Бишкеке тоже есть такие клубы! Если хотите я вам дам адрес и вас бесплатно проконсультируют. Я бы сама вас проконсультировала но я в Алмате

Спасибо. У меня много консультантов,но я неподдающаяся. Я привыкла так жить и не хочу менять что-то. Извините.

А можно узнать чем вы завтракаете? Так как завтрак самый главный прием пищи и хорошее самочувствие на прямую зависит от правильного завтрака.

Это очень плохо, за ночь организм тратит все запасы макро и микроэлементы и с утра просыпается пустым и голодным! И если его правильно не накормить и не востановить. То он теряет энергию и силы поэтому у вас и плохое сочувствие!

как в Казахстане , тепло ?

вчера мне говорила девушка обратное ..

Легко если начать правильно питаться и пить чистую воду без газа!

Молодец а почему тогда не худеем

Хорошее самочувствие с достаточным уровнем энергии)))

Конечно, без энергии ни куда!

Отлично а можно узнать чем вы завтракаете?

Хорошо на завтрак получить сбалансированный завтрак в котором есть все и витамины и минералы и белок .

Все что я перечислила и есть здоровье

Желаю здоровья вашим деткам

Легко если правильно питаться и пить чистую воду свою норму по весу вашему!