Какой процент жира от общей массы вашего тела Вы наблюдаете у себя ?
Вот не поверите-ни грамулечки, только косточки хрупкие, прозрачная кожа и жилы и стройна, как кипарис, и легка, как бабочка
Гораздо ниже среднего, точных цифр не приведу, нечем измерять, да и формул не помню.
Диспансеризацию прошла только что. Все в норме доктор сказал.
значит доктор САМ проверил ?
Результаты анализов проверил, конечно доктор.
все ясноо
Весеннего настроения
В последнее время больше,чем раньше
это ужасно ????
Не смертельно,но и не хорошо.
У меня кости да кожи некакого жира
Тогда хочу новую увидеть !
В кантакте сидите
есть да
Арапетян рузана кидай заявку
щас
Процент не подщитаю...но перебор....
САШЕНЬКА, А ТЫ ЗНАЕШЬ ЧТО ПОСЛЕ ЗИМНИХ ПРАЗДНИКОВ ВСЕХ ЭТИХ... С УМА СОЙТИ МОЖНО А.....
Точнее не бывает)))) подготовка к экспедиции в самом разгаре, выкидывается каждый лишний грамм...)))Но 15 кг за плечами, по болотам, напомнят мне о моём зимнем вранье, типа вот с понедельника на зарядку))))))
НУ ТОГДА МЕНЯ С СОБОЙ НА МИНЫ БЕРИ... И ПОГНАЛИ НА ВСЕХ ПОРУСАХ 20 КМ. В ДЕНЬ... ИДЁТ..
Не Ирин...мы на вёслах)))))
НУ И ТО ПОЙДЁТ.
а что, есть методика определения?
а что это Вас это так интересует?
это все женщина знать должны
А Вам это зачем? Вы же мужчина)
надо
Да не видно его под кожей )))
видно целюлит
не больше 10,при росте 190 вес 102
ок
не считала, но очень большой
:?
а как его считать?
а как считать процент жира?
ой, в процентах не считала
:?
У меня нет лишнего жира)))
значит он не лишний
Давно не взвешивался...
а как его рассчитать?..
так нечестно,мне ж интересно)
:)ну что вы - пусть так лучше
ну и ладно.
но вы симпатичная на фтто
не считала, но немного
ок
6% подсушился не давно
спс о учту Все равно надо ! А то тяжко уже
Самое главное курить резко не бросай. Можно заниматься и постепенно отвыкать от этой привычки. Дальше даже желание курить отобьет. Я бросил, когда под штангой задыхаться начал
Отчим резко бросил ! 2 недели ломало тянуло -Уже год не курит ! А бросал постепенно опять возвращался И так всю жизнь
Займись спортом. Не важно каким. Главное чтобы он был активным. Шахматы не помогут. Уже через пару тренировок заметишь изменения в себе. Я за 2 месяца набрал 6 кг. Мышечной массы. Минус только один. Мне пришлось менять гардероб.
Ну и отлично я готов Вот прямо щас и возьму гантели маленьгие ! И живот надо убирать
как это можно узнать
давно не мерял а что
так положено каждой
что вы словоблудием занимаетесь
а вы нервничаете ?
люблю конкретику
но это не романтично ж