Люблю крепатуру , а вы ? Не стоит гуглить если не в теме!

Это для кого как, я спортивный наркоман

Если правильно рассчитывать нагрузки,крепатуры не будет.

Если нет крепатуры нет роста мышц!

Если долго не испытываешь крепатуру , значит нет прогресса нет роста весов , нет роста мяса! Лузер тот кого устраивает порожнчяком тусить в зале !!

Ааааа, это мне не грозит, у меня всё в норме)

Желаю Вам грамотного тренера и крепкого здоровья

Да вот много желающих как оказалось.

Опера удобней и рекламы не показывает экономя трафик.

Люблю эту боль если она после себя несёт пользу в виде мышечной массе

А ты долго уже занимаешься?

Для тебя это хобби или что-то другое? Привет! Давно не заходил. Готовлюсь к отпуску

Часть жизни, такая же как всё остальное

Перчатки хорошие. Я в таких на велике катаюсь

в зале истиранию чаще подвергаются нежели на велосипеде

Ну а я за этой болью иду каждый день

Что это за боль? Мой организм просто нейтрализирует любые лекарства. Вот и пришлось привыкать. Вытащили ноготь ( поранил и начало гнит из нутри), пришлось довести до предела восприятие (делал больнее и в какой то момент уже не чувствовал) чтобы боль утихло хоть на пару минут.

Хмм. Не знаю что это такое. Работал в ттяжелой работе, занималься спортом, но мыщцы не разу не болели. Исключение, разлоал вакумное стекло рукой и порвал себе сухожилья.

Странным спортом каким то занимался если мышцы не болели!

Сами мышцы не когда не болели. Болели связки или как они там. что связывают мыщцы с костями. Я вообще не могу чувствовать цсталости. Пока могу двигаться, работаю или тренируюсь. А точнее раньше тренировалься. Если уже нет сил двигаться с место, значит устал.

Да ладно))) человек занимающийся спортом не может этого не знать

Крепатура это одно слово описывающее все эти механизмы , микроразрывы миофибрил скопление и расщепление молочной кислоты и токсинов в повреждённых участках и тд ! Все это я знаю на хрена столько слов когда есть один термин!

Люблю когда всё верно укузано

Весы мой зодиак, ты извини я ни как))

Нет это фотомонтаж или что то ещё а крепатура это когда после тренировки мышцы болят )

Ураааа хоть один такой же спорт-наркоман !!! 1

признаюсь...3 месяца не ходил...потом в кардио зону и ...чуть не сдох)))

Бывает я сейчас тоже без фанатизма ! 6й месяц беременности )

Нормально! Крепатура мышц после чего?

Усиление нагузок, рост весов, смена плана тренировок)

Ну значит дело стОящее .. значит я тоже уважаю крепатуру))))

Я то могу рассказать , просто мне нужен ответ того кто в теме! Это мышечная боль от трена

Боже боже какой бред,,, Да я тоже могу сказать что вы на капрофила похожи, а может я не ошибаюсь и это факт!!! Удачи !!

Я не понимаю ни слова))) вы не инопланетяне?)))

если регулярно занимаешься,то тело одоптируется и нет болей

Ты занимаешься регулярно ?

стараюсь,но не всегда получается,когда в Тае,то почти регулярно,здесь с этим по проще

когда регулярно то не болит

Если нет боли значит нет прогреса и роста , то есть нет развития

мне 59,какое развитие,от того что вы нарастите мышечную массу,вы здоровья не прибавите,развиваться нужно головой

причинять люблю а чувствовать не имеет смысла

Ну каждому своё ! Когда я чувствую имено крепатуру я точно зомби что смысл есть! И время потрачено не зря)

Крепатура это мышечная боль от спортивных нагрузок ))

важно не от чего боль а как ты её воспринимаешь я её воспринимаю как помеху мышлению а вы как конечную цель своих тренировок это означает для вас что вы выложились на 100% ну