Девушка, все зависит от конституции человека. Я, например, с рождения -крупная. У меня была проблема - похудеть. Удавалось это только диетами. Но, стоит только дать сбе послабление, килограммы возвращаются мгновенно. Со мной в институте училась девушка такой худобы, что могла за шваброй спрятаться. Вы, не представляете, сколько она ела . Мне, то, что она съедала за один раз , мне бы хватило бы на 2 дня. И она даже на кг не полнела.Ну, диетологи говорят, что самым главным продуктом для полноты является сахар и все сладкое. Торты, булочки , конфеты, пряники.
Где то я читала снадобье на основе шоколада, свиного сала и ещё кучи ингредиентов...делается масса, растапливается и потом ежедневно на завтрак на хлеб мажется.... Можно и в инете найти наверное. Подружка на орехах просто подняла вес, но ела их полгода в день по 5 штук. Не больше
Ну, как то так. Много орехов тоже нельзя, проблемы с поджелудочной могут быть.
Много ,часто есть. ешьте булочки дрожжевые, макароны, жареную каротошку. После еды полежите, ешьте на ночь, особенно картошку. масло сливочное на бутерброды
Как вы достали пишите одно и тоже. А я по вашему что ела всю жизнь?
Асечка, ну как вам не стыдно. Я вас не доставала. Вы спросили, я ответила вам, надо просто поблагодарить.
Потому что пишите один и тот же бред! Думая что потолстеть это фигня делов
Асечка, вы дурочка невоспитанная. Оставайтесь в своем теле. И никого не напрягайте.
Не умеете Вы, деточка, общаться, жалко мне вас.
Чао пикало-бамбино, иди в чс
Надо изначально на своих родителей посмотреть ,были они полными или худенькими .Может наследственность быть стройной Разве это плохо ,Асечка ?
Но и с возрастом ,заметили ,одни набирают вес ,а другие -стройняшки ))
Где-то читала, если надо набрать вес, советуют пиво смешивать со сметаной и пить. Если очень надо, почему бы не попробовать
Асечка! Я когда-то..набрал..недостающие)) 10кг. Ни спорт..ни армия!! До сих пор..держится..172÷72..75 Могу в личку) написать
Пишите. Толко если советы сметану с пивомто идите сразу дальше
НЕКОТОРЫМ ЭТО ТРУДНО! У МЕНЯ СОСЕДКА ВЕСИТ КИЛОГРАММ 40.ГОВОРИТ,ЧТО ЕСТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МНОГО БУЛОК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ!
..очень просто .. жрать без ограничения каллорийную пищу ...мясо ., сало . масло . яйца . рыбу жирную .. и тд..
..а вы как думали потолстеть ... на травках не получится...
А я по вашему чем питабсь? Воздухом?
кушайте стряпанное....выпечку конфетки....тортики...каждый день..............через пол года себя не узнаете
Та ладно? А я что вашему ела все это время?
Ну .....тогда наверно нужно на паразитов провериться
Уже пила таблетки от паразитов для профилактики
Солнышко.............а я не знаю что тебе ещё посоветовать............я все знания .....исчерпал.....
Еда без химии и усилителей вкуса , желательно картоха , мясо жирное и хлеб домашнего печепия
Карьоху жрите сами, наелись
Почему люди такие дебильные советы дают? Такие как ваши? Вы реально думаете от жратвы можно потолстеть?
Насчёт дебилизма : это ещё вопрос кто из нас дебил , может тот , кто страдает анорексией
Я троих детей родила между прочим! Многим бы после трех родов бвть такой как вы выразились
Честь и хвала матерям , уважуха .
Обращайся.. девять месяцев будешь как надувной мячик...нафига это нужно.с идеальной фигурой
Я не грамотная потому что одну ошибку аш сделала! А ты то грамотный? Что всякий бред пишешь? Первый признак того что бАлван
Это уже второй признак..куда нам до высокообразованных.мы ж деревенские..
Точно
Оксана.вы то из села..а не из деревни..не примазывайтесь к элите
Ну да, ты первыи парень на деревне вся рубаха в петухах
Мало двигаться, кушать в разное время и по многу, главное устроить гормональный сьой.
Мне ничего это не даст, у меня метаболизм бешеный. Как не стараюсь набрать вес, не выходит
Только жрать регулярно, каждый час) Без шуток
Не могу набрать вес, хоть убей
)))
Чтоб вы знали банана это самая бесполезная еда у них нету Никакой пользы
Чтобы вы знали, они очень калорийны. Любой диетолог вам скажет- хотите поправиться, ешьте бананы
Действительно, прочитал про них, помогают в наборе массы. Не знал, не знал)
А я говорииила
Ну кашать конечно. Только нормальную пищу. Кашу 3 раза в день и Хороший Хлеб
Спасибо прям открыли окно в Европу а то я думаю что ж мы до этого кушали то
Я не Пётр 1 .Открывать окна. Но поверьте. Главное хорошо питаться. 1 2 3 и компот. А не бургер. чипсы . и колу.. И время нужно . Года Два. А не месяцев 5
Кстати может вы удивитесь Но от вредной еды толстеют быстрее
Нее не удивлюсь. Я отвык от этого. .От вредной еды нельзя потолстеть если её не принимать в организм
так же трудно как и толстому похудеть...секрет скрыт в мозге человека..
Почему то люди исходя из ответов думают что единственный метод это жрать как слон!
нет конечно, питаться нужно правильно, прежде всего необходимо узнать причины потери Вашего веса, впрочем как и при его излишке. Так что прежде всего надо найти хорошего врача, не того кто будет с Вас рубить деньги, а такого чтобы именно занялся первоистоками вашего нездоровья..
Я просто хочу кг на 6 потолстеть и все. Мне больше не надо
Все похудеть мечтают! А тебе больше есть и меньше двигаться после 22!
Кууда еще больше если только носью жрать
Ну тогда ребенка заведи! Говорят помогает!
На 9 месяцев потолстение обеспечено
мучное жрать, пюре картофельное, молочную манную кашу и попрёт 
Пиво с сметаной. Сладкое мучное. НО- Как попрет, так не остоновишь
Сладости и мучное есть по больше. И сексом по меньше заниматься.
Если бы это помогала все жрали как лошади
А с чего ты решила что это не помогает?
Потому что я итак ем наверное вас это удивит
Я тоже хочу знать. Только пусть не говорят-"Кушать". Ем за двоих
Больше белка и сложных углеводов , в спортивных отделах продают протеиновые коктейли - самое то . Силовые нагрузки на рост мышц
Куда еще нагрвзки? Итак работаем физически!
Работа и накачивание мышц это две большие разницы . Бёдра икры и ягодицы подтянутые и увеличенные ещё женщинам не вредили
не хотел оскорбить