Как побороть депресняк?

займитесь чем нибудь, это отвлечет ваши мысли, и возьмите цель для себя, выйдите в люди, а не сидите дома и не казните себя, жертвой всегда успеете стать

Проблема актуальная. Особенно в осенне-зимний период. Активные занятия спортом и любовью, - действенное средство, чтобы преодолеть этот недуг.

Не думать а том что в деприсняк толкает а больше мечтать и думать а приятном но не прошлом! Что было то прошло гордо голову верх и вперёд только вперёд

Хорошо иметь увлечение, дело, за которым вы отрешаетесь от всего. У меня, например, биссероплетение: откладываю в сторону всё, и отвожу душу! Помогает !

Есть такое слово "СИМОРОН".Слыхали?Займитесь им и,как минимум,отличное настроение я вам гарантирую на 100%.Испробовано многими.В том числе и лично мной.

у каждого свое восприятие на окружающих и то что окружает. каждый борется с депрессией по своему. я сажусь за руль и катаюсь по городу в размышлениях.

Милая Олечка! Наверно слишком личное. Когда тебя предали- это все равно что руки сломали.Простить можно-но вот обнять уже не получается...(Л.Н.Толстой)

Надо просто пойти в гости к самой близкой подруге и от души потанцевать, не рассказывая ей ни о чем, так как у Вашей близкой подруги есть еще подруга

Ляг поспи и всё пройдёт! Послушай хорошую музыку, скушай мороженое. Найди по компу хорошую, лёгкую комедию. Улыбнёшься раз- два- три и всё наладится.

Понять что это никому не интересно и верить в себе. Все в твоих руках. Только в своих. Тебе только решать как дальше жить. Контролирувуй себя во всем

много способов можно водкой -можно вискарём - а так же можно и шампусиом ну это для дам так же и мартини - а по мне самогон самый лучший в мире доктор

Если погода сухая, выйдите утром на прогулку и гуляйте по городу столько, сколько ноги носят. Хорошо бы - до вечера. Так исцелилось множество людей.

А Это что? - новый виток к развитию своей личности? А улови разницу- ДЕпрессия и ДЕградация? разница есть? Если есть я тогда не понимаю сути вопроса!

Заняться делом – пусть, если он для тебя неинтересный, или заняться спортом – можно поплавать или побегать и деприсняксразу убьет махом! Советую

Новерное нужно найти, что нибудь позитивное и забыть о своей дипресий.Я именно так и делаю.Болльше общения и меньше уидинений, со своей депресияй.

Начните делать чего не делали, сдайте на права, научитесь прыгать на скакалке, начните рисовать, кстати есть картины по номерам, отличное решение

Взять себя в руки и начать что то делать, например, уборку дома, разбор старых вещей, сходить погулять на свежем воздухе, встретится с подругами....

Съесть шоколад,либо прогуляться на свежем воздухе или пообщаться с приятным человеком,который тебя выслушает и может подскажет как дальше быть.

напиться в ресторане, станцевать стриптиз на столе и утром вспоминать вечер, депрессию как рукой снимет, правда может появиться другое чувство...

Сменить поле деятельности. У меня, например, никогда депрессии не бывает - работа интересная, много общения, выплаты - мгновенные. Хотите так же?