Как побороть депресняк?

одного рецепта не существует, каждый человек индивидуален. кому то нужно общаться , другому наоборот хочется побыть одному. выход один заняться тем что или чего хочется.

Вы попробуйте понять причину депрессии? Возможность устранить. Очень может быть, что надо выспаться, постоянный недосып тоже приводить в состояние, когда все надоедает.

Не давать ему себя сожрать! займись чем-нибудь, поезжай куда-нибудь! Влюбись! Клин клином... Ну, или к психологу, если сам не справляешься. Важно знать причину депресняка...

Сложно, но можно. Просто проанализируте события , которые туда загнали. Сопоставте с тем, что происходит вокруг. Сравните ситуации.Вы заметите, что уВас все не так плохо.

Если вы находитесь в депрессии, значит вы живете прошлым.
Если вы встревожены, значит вы живете будущим.
Если вы в состоянии мира, значит вы живете настоящим.

Лао-Цзы

Пой, танцуй, рисуй, лепи, клей, надуй разноцветные воздушные шары и подари их первому ребенку на улице. просто так. То-то он будет рад. И сколько еще будет помнить об этом.

Отоспись и за работу!физическую..что б кости ломало и жрать было мало. А ваще хорошо живешь. У кого проблем много,которые нужно решать сегодня и сейчас-не до депрессии..

Найди в интернете стих Фортуне, он легко заучивается наизусть. читай не спеша 15 раз подряд, и так каждый раз, когда в депрессии, выйдешь. Удачи тебе, ты как Солнышко

попробуйте бросок с прогибом через спину... только не убейте его...люди обычно умирают или становятся инвалидами паралитиками на всю жизнььь...так что успехов в борьбе

Трудно...но возможно.. займитесь чем нибудь интересным.. или..ЛЕС!! Очень помогает! Обнимите берёзку, и постойте так минут 10-15.. говорят деревья забирают плохую энергию..

Выйти на улицу, пройтись, позвонить друзьям и пригласить в кафе. Сделать уборку. Купить коньячек и шоколадку. Хоть что-нибудь... Но не сидеть и думать, как всё хреново...

Подчеркиваю: Не просто какая-то часть, большая часть! Возможно, и к вам это тоже относится. И с моей точки зрения — это вовсе не случайно! Давайте присмотримся вместе

Устройтесь на работу с экстремальными условиями, типа шахты, разреза или обогатительной фабрики, неплохо помогает из кирпичный завод. Как рукой снимает. Проверено.

Элементарно Ватсон))) депрессию вызывает недостаток йода и железа в организме. Быстро в аптеку, покупаете препарат железа и йода. Через 3 дня почувствуете улучшение.

работать побольше и делать добро другим людям , совсем не ,знакомым,только при бескорыстном дарении мы чувствуем настоящее удовольствие .так устроила мать природа

Спокойствие и только спокойствие ,друг как говорил мультяшный герой Карлсон ..Спокойствие и только спокойствие друг мой!!! Оля. Напиши обсудим и тебе станет легче...

Меньше с ним бороться --я лично посматривал легкие старые комедии ..гулял собирал анекдоты а потом и стал забывать про него.....Чем больше (боремся) тем он наглее

хорошенько разозлиться на слизняковость свою и перестать потакать себе.каждый день выходить за пределы себя.Каждый день одерживать маленькую победу над собой!!!

,иди на улицу, покорми голубей, Посмотри на детей во дворе, поболтай с о старушками у подъезда и тебе станет весело. Только новости не смотри-вредно для настроения.

А деприсняк откуда он берется у вас? ((( это скорее от безделья от тупости ((( у нормального самодостаточного грамотного человека деприсняка никогда не может быть