говорят ночью кушать вредно, а если организм требует?

Если очень хочется и вы не на диете, невредно.Организм -он неграмотный , но не дурак , знает , что ему нужно.Почему в самолете он хочет Томатный сок чаще всего заканчивается именно томатный первым, а не другой , так организм реагирует на восполнение калия , уровень калия в небе падает .

Кушать надо всегда, когда не спишь, независимо от времени суток. Каждые 3-4 часа, понемногу и сбалансировано. Завтрак не позднее 1,5 часа после пробуждения, ужин не позднее 1,5 часа до отбоя. Вот и всё.

Кушать можно) только не много и не перед самим сном) врачи и ученые утверждают что кушать плотно можно за 4 часа до сна, поэтому если ты засыпаешь в 3-4 часа ночи, то в 12 можно и покушать)

Тело—дура.оно животное.мало ли чего не требует щенки просят кушать и едят пока их рвать не начинает.т е все таки справляться надо.пусть мозг однако а не тело правят.

Если у вас правильный образ жизни, то никакого голода ночью не будет. Если же вы разболтаны, не следите за собой, какая разница когда есть.

если норм ально спится .... кочевники садились каушать мясо после 12 часов ночи ... это не понаслышке .. до последнего времени...

Нужно раньше спать ложиться или попить воды,сладкий чай или кофе,а еще,как вариант покушать фрукты!:)

Кушай когда хочешь...все равно найдеться который тебя любить. Но при этом надо следить за здоровьем

...я всегда слушаю свой организм! - он говорит: - ешь! Я ем! Он говорит: - ешь ещё! Я беру еще и булочку )))

ерунда это, организм слушать надо. захотел жрать, пошел да натрескался, хоть утро вечер ночь

Надо все хомячить! Когда захочется, что бы кошмары ночью не мучали

Организм ночью должен спать. Это "хитрый жир" требует жрать, жрать, жрать!!!

Да ! Но после этого он зараза требует выхода ! И ночь бессонная.....

Если очень хочется,то надо!Не важно до или после,главное чтоб не ВМЕСТО.

Тогда ...обязательно поешьте !!! Себе любимому отказывать ........Нельзя !!!

Обмани его. .....съешь свежий огурец. ...на худой конец парочку криветок

Неет не вредно,,если чет легкое,)бананчик яблочко булочка,или пицца!!

то я кушаю)) и вот если лягу голодной, то и спится плохо и урчит все..)

Мусульмане часто ночью едят, и все подряд Говорят, Аллах не видит...

Ночью надо спать, тогда и дополнительных требований не возникнет.