Эксперты утверждают, что в день у человека проскакивает 70000 мыслей..Есть ли у вас какой то способ отдохнуть от мыслей? Кроме алкоголя...

Что значит не получается? Значит делаете не так или делаете мало.Уж сосредоточится на аджне,что может быть проще...

Дети донимают?)))А перед сном?

Ну не каждый же день!!))))

Да..помогает иногда, если хорошая