спасибо.и какую дозу?в виде чего?

одну в день. Сдайте анализ крови на витамин Д и будете знать в норме у вас или надо принимать

спасибо надо)

бывает и неделями нет .серое небо (((в дымке и в чем то еще(

Юля я по этому поводу не раз говорила с эндокринологом. Витамин Д вырабатывается организмом в совокупности солнца и определенных продуктов. Я например и зимой и летом гуляю на солнце и не по 15 минут а больше. а анализ показывает дефицит. При том дефицит витамина Д встречается часто у бедных слоев жителей Африки. а там солнца круглый год хватает.

да.продукты нужны и в организме должно что то быть чтобы его синтезировать.а что вы скажете об разрекламированнном кальций никомед Д3?

понятия не имею. Я за то. чтобы ходить к врачу. а не покупать фигню рекламовскую

спасибо)!

)))))а сало?)там вит Д есть)

ну без сала жизни нет

Да! В борщ рыбий жир добавляю! :)) В тарелку три ложки! :))

не знаю)не думаю что огурец с молоком можно одновременно))

Я же говорю, что всасываются они не одновременно. Оттого Ундевит стоит 50₽, а Витрум - 500₽.

помню были кажется авс одни утром вторые в обед третьи вечером.чтобы они не пересекались.

Были такие. «Алфавит» назывались. Может и по сей день есть - не в курсе. А сейчас первые комплексы в капсуле всасываются через несколько минут после приема, а последние, в той же капсуле - через 8 часов! Хотя принимаешь всего одну. Как-то так.

ладно)поверю.я не в теме что так наука далеко пошла)))

весь ковид аж.........разбегается..........

ну не весь где то он находит лазейки

..........я даже в ковид-подгузнике...в магазин хожу

можно быть на солнце и иметь нехватку вит Д .еще надо какие то составляющие для его усвоения

Анализ крови покажет какого витамина не хватает.

сколько капель?

Таблетки 1000

спасибо

Не за что.